Читать книгу Загляни внутрь себя. Советы на каждый день - Елена Богословская - Страница 43
стать гением просто
Оглавление– медленнее! (еще медленнее, чем вы думаете)
– замечайте момент, когда у вас все получилось правильно
– вздремните
– чтобы учиться по книге, закройте ее (прочитать десять страниц один раз, закрыть книгу и написать изложение на одну страничку)
– используйте метод сэндвича (сделайте правильно, сделайте неправильно, снова сделайте правильно)
– используйте метод 3*10, (чтобы сделать обучение более эффективным, занимайтесь чем-либо три раза подряд с интервалами в десять минут)
– тренируйтесь сразу после выступления
– прежде чем уснуть, представляйте свое идеальное выступление
– заканчивайте на позитивной ноте (вознаграждайте себя)
– полюбите повторения
– настройтесь вкалывать. вдохновение – удел любителей
– на один час соревнований должно, приходится пять часов тренировки
– не тратьте время на попытки избавиться от дурных привычек – лучше создайте новые
– чтобы лучше научиться, учите этому
– дайте вашему новому навыку минимум восемь недель
– воспитывайтесь стойкость
– держите в тайне ваши великие цели
– 10 тысяч часов на интенсивное совершенствование своего мастерства
– старание – действие, направленное на достижение цели
– действие – это главное.
