Читать книгу Знакомьтесь, это вы! Ответы профессионалов на ваши вопросы - Елена Горовая - Страница 9
Будьте собой. Все остальные места уже заняты. Оскар Уайльд
Задание от Ирины
ОглавлениеПредлагаю вам сделать первый шаг к созданию инструкции к самому себе, и разобраться со своим счастьем. Вы же помните, что счастье у каждого по индивидуальному рецепту?
Выберите время, когда вы можете сосредоточиться на себе, на своих мыслях и чувствах и старайтесь отвечать максимально искренне. Тогда вы точно узнаете свое счастье!
В чем мое счастье?
Здоровье
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда….
Семья / отношения
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда….
Работа
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда…
Финансы
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда….
Развитие
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда….
Отдых
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда….
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда….
Друзья
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда….
Еще какая-то сфера жизни, важная для меня (какая?) *
* у кого-то это может быть спорт, у других – домашние животные, у третьих – забота о своей внешности. Напишите свое, то, что является важной частью именно вашей жизни, вашей модели счастья.
Я чувствую себя счастливой/счастливым, когда….
Прочитайте свои ответы, и постарайтесь их объединить в одну фразу. Может быть, когда вы будете ее писать, вам захочется что-то изменить или добавить. Не стесняйтесь, главное, чтобы вы чувствовали, что то, что вы написали – действительно ВАШЕ СЧАСТЬЕ.
Собираем свою, уникальную модель счастья: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Проводим проверку на «Золотую рыбку». Как вы помните, в сказке золотая рыбка выполняет только 3 желания.
Какие 3 желания должна выполнить золотая рыбка, чтобы вы были счастливы?
1.
2.
3.
Вот так, легко и просто выявляется фокус вашего внимания – что для вас самое главное, чтобы вы были счастливы, чего вам не хватает для того, чтобы вы с полной уверенностью могли сказать себе: «У меня счастье есть! И оно действительно мое!»
Подумайте, а как вы сами себе можете стать золотой рыбкой? Помните, как у А.С.Пушкина «Сказка ложь, да в ней намек»?
Что вы, именно вы можете сделать для своего счастья?
Я уверена, вы можете очень много изменить к лучшему в своей жизни, разобравшись с собой!
С пожеланием прекрасных изменений в вашей жизни, Ирина Головнёва