Читать книгу Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе - Елена Макота - Страница 7

Прощение бывшего мужа – это был мой самый сложный урок. Но я смогла очистить внутреннее пространство от ненависти к нему и заполнить его любовью и благодарностью.

Знаешь, я писала эту главу два раза, почему-то мне показалось, что ее нет. Забавно, правда?

Эта часть книги про то, как научиться прощать ради себя, чтобы двигаться дальше, отпустить прошлое, наполниться радостью и гармонией.

Любимая, есть ли у тебя человек, которого ты никак не можешь простить? Который сделал больно, и от воспоминаний о нем начинает трясти от ненависти и обиды? Если да, то эта глава будет полезной для тебя. Надеюсь, что по мере прочтения ты простишь и перестанешь кормить его своей энергией. Прощение – огромный подарок, который ты можешь сделать себе. Преподнеси его прямо сейчас.

Два года я работала над тем, чтобы простить бывшего мужа. Я ненавидела его всем сердцем и мечтала, чтобы он умер. Особенно, когда узнала, что рак головного мозга – выдумка. Я бы устроила праздник на его похоронах. Если бы я тогда встретила его на улице, то легко могла бы убить. Я была погружена в пучину негативных эмоций, жалости и страданий. Тонула в своей жизненной драме.

Всем подряд рассказывала, как ужасно поступил бывший супруг. Негатив буквально пожирал меня изнутри, просачивался наружу и, как дихлофос от тараканов, отпугивал от меня всех людей, особенно мужчин. Только алкоголь заглушал душевные муки и ужас предательства. С каждым днем я все больше пропитывалась той болью, которую мне пришлось пережить, упиваясь жалостью к самой себе и самозабвенно страдала.

С утра до вечера вспоминала, как он оставил меня абсолютно одну без денег – снял мой вклад, повесил все кредиты на меня и просто исчез. Я верила ему, а он воспользовался этим. Я винила себя и все больше вживалась в роль жертвы, думая: «Доверчивая дура».

Он бросил сына. И когда ребенок говорил, что ему плохо без папы, меня захлестывала очередная волна ненависти. Я думала «Как он мог?! Как можно бросить своего сына?! Ладно, он мстит мне, но при чем тут ребенок? Если он хотел меня морально уничтожить, почему должен страдать наш сын? Кто его будет кормить, поить, воспитывать? А если бы у меня не хватило сил вернуться к жизни, то как бы сложилась судьба ребенка?».

Бывший муж кричал, что я шлюха, что меня можно только трахать, что ни один мужик не будет относиться ко мне серьезно. Я рыдала и думала: «Какие мужчины? Он о чем? Мы выживаем, нам нечего есть». В тот момент меня уволили, я осталась без работы, денег и друзей. Одна.

Чувства неприятия, отвращения и враждебности к бывшему мужу долгое время жили в сердце. Периодами они сменялись на вину и агрессию к самой себе: «Как я могла не разглядеть, с кем жила столько лет? Это я виновата в том, что он так поступил. Это я плохая».

Но в один из дней сказала себе: «Стоп, хватит».

Я начала медленно, но ясно осознавать, что злость, ненависть, обида вредят прежде всего мне. Это мне плохо, это я источаю в пространство негатив, отпугивая всех вокруг. Это мне надо простить бывшего мужа, чтобы стать счастливой. Я должна простить его ради самой себя, ради своего счастья.

Вскоре пришло понимание, что, говоря о своих травмах и проблемах, даю им силу.

Какие только способы не были мной испробованы! Я ходила на тренинги, слушала медитации, мантры; написала и сожгла, наверно, больше 50 терапевтических писем с обидами и претензиями; била подушку, высвобождая гнев и ненависть; каждое воскресенье делала динамические медитации Ошо, выпуская из себя боль и обиду.

Временами казалось, что я простила его. Но стоило Вселенной устроить проверку, ненависть накатывала с новой силой. Чем тяжелее мне было, тем сильнее становилась ненависть. И все чувства возвращались снова.

Вспоминаю, как отвожу сына на учебу, обратно иду под дождем, потому что элементарно нет денег на такси, а транспорт не ходит. Мне звонят из школы, говорят, что нужно сдать деньги на что-то, но я им ничего не могу ответить. Не говорить же правду – что мне не на что купить себе даже трусы.

На меня не обращают внимание мужчины, потому что видят и чувствуют во мне замученную, озлобленную, несчастную женщину. Зато кошмарят коллекторы. Я не сплю по ночам и постоянно думаю о том, как отдать хотя бы часть долгов.

Да, мое состояние именно такое, о каком мечтал мой бывший муж. Никому не нужная, вся в проблемах, одинокая женщина, пытающаяся воспитать сына и хоть как-то выжить без друзей, мужчины и секса.

Злость, ненависть, жалость, бессилие. Вдох и выдох. И опять все сначала. Новые методы, новые способы, только бы простить его, отпустить негатив и наполниться любовью, благодарностью и принятием.

Лишь спустя несколько лет я осознала, что ненависть и любовь взаимосвязаны – это две стороны одной медали. Отпускаешь ненависть, твое сердце наполняется любовью, закрываешь любовь – сердце пропитывается ненавистью.

В то тяжелое время во мне жили только ненависть и чувство вины.

«В том, как поступил со мной муж, я виновата сама. Да, его месть заслужена. Я ему изменяла, поэтому он так поступил» – говорила вина.

«Но документы он подделал и вклад на себя открыл за два года до этого. В то время, когда я была верной и любящей женой» – возражал разум.

«Нет, все равно виновата. И заслуженно несешь наказание» – упрямо твердила вина.

А я… Я застряла в прошлом.

Любимая, первый шаг к прощению – честно выписать, как ты видишь и воспринимаешь ситуацию. Важно выплеснуть на бумагу всю боль и претензии к этому человеку. Не сдерживать, не отрицать, не осуждать себя, а принять и признать все чувства и эмоции, которые есть в тебе.

А дальше, чтобы двигаться к прощению, мне нужно было отпустить чувство вины, простить и поддержать себя в прошлом, когда испытывала боль.

И для этого в настоящем я говорила себе прошлой такие слова: «Лена, я понимаю тебя. Ты действовала так, потому что не видела другого выхода. У тебя не было знаний и опыта. Ты просто хотела быть счастливой и думала, что это поможет. Я с тобой. Я – это ты, а ты – это я. Ты не одна. У тебя есть я. Ты переживешь эту ситуацию, она научит, изменит тебя, она приведет тебя туда, где я нахожусь сейчас. Мы вместе все сможем. Пожалуйста, прости себя, и я тебя прощаю. Оставь свое сердце открытым, сохрани веру в себя, во Вселенную, в мужчин».

Милая, ты всегда можешь поддержать ту, кто страдает в прошлом. Просто скажи именно те слова, которые нужны ей. Подари себе прощение, обними, почувствуй соединение двух частей своего Я.

Важно, чтобы ты физически дала себе то, что было необходимо тебе в прошлом. Например, если травма связана с детством, то сделай что-то для своего внутреннего ребенка – купи игрушку, своди в парк аттракционов, угости мороженым. Да, да, купи мороженое и съешь его с удовольствием, ни с кем не делясь.

Помоги себе, той девочке или девушке, которая оказалась без поддержки в сложной ситуации, когда ей кажется, что жизнь заканчивается, это невозможно пережить, она одинока и беспомощна. Покажи ей в настоящем, что хорошего принесла эта ситуация в ее жизнь, что произошло благодаря всем этим событиям. Пусть это и сложно принять, но, всегда оглядываясь назад, уже другой, свободной от негатива, мы видим, для чего это было, что это дало, от чего освободило, уберегло и так далее.

Мне важно было обнять себя, поверить и почувствовать, что кроме сильного желания быть счастливой, я никому никакого зла причинить не хотела. Как умела, так и делала себя счастливой в тот момент.

Я попробовала, наверное, все, что только можно, пока не поняла, что не смогу простить бывшего мужа искренне и окончательно, если буду использовать традиционные подходы. Нужен совершенно другой способ, чтобы отпустить и наполнить сердце любовью и благодарностью.

Я искала, искала и нашла метод радикального прощения Колина Типпинга, позволяющий простить и отпустить любого человека. Это иная точка зрения на мир. Суть в том, что мы – «духовные существа, переживающие человеческий опыт», и каждая Душа решает свои задачи.

От боли можно освободиться, если понять подлинное значение страдания, выйти из позиции жертвы, взять ответственность за свою жизнь и увидеть божественный замысел в происходящем вокруг.

Есть очевидные вещи, но существует совершенно другая реальность. Под любой жизненной драмой скрывается то, что мы не видим и не воспринимаем. Наши Души исполняют совсем другой танец. И все, что происходит, происходило и будет происходить – это возможности для роста и развития, для исцеления и перехода на новый качественный уровень.

В поведении мужа, в его ужасных поступках был скрыт определенный смысл. Его Душа работала в паре с моей Душой. Радикальное прощение направлено именно на признание этого факта.

На ситуацию, которая произошла с мужем, я посмотрела совершенно под другим ракурсом. Предательство со стороны самого близкого человека подтолкнуло меня на путь развития. Да, это было очень больно, даже жестоко. Но более мягкие подсказки я не понимала, возможностей для исцеления не видела, уроки и послания других Учителей игнорировала, всегда находясь в позиции жертвы. Пришлось бывшему супругу устроить мне настоящую драму.

Получается, своими поступками его Душа помогла мне исцелиться, трансформировать негативные установки. Благодаря ему я смогла построить будущее в любви, принятии и стать счастливой.

Милая, возможность увидеть свою проблему с другой стороны – дар, благодаря которому ты станешь свободной от боли, избавишься от негативного блока и придешь к целостности. Чтобы тебе помог метод радикального прощения, важно признать и поверить в то, что все произошедшее задумано заранее твоей Душой для роста и развития.

Если вспоминать отношения с бывшим мужем, то в начале все было хорошо. Он проявлял заботу, любовь, поддержку, вел себя порядочно и внимательно. Но… такая ситуация не соответствовала моим представлениям о себе. Да, о себе, а не о нем. Я считала, что не заслуживаю такого отношения.

Что оставалось делать мужу? Правильно, измениться и подтвердить мои деструктивные программы.

Моя Душа знала, что мне необходимо избавиться от этих установок. Более того, это родовой сценарий, и мне предстояла миссия трансформировать его. Душа договорилась с Душой бывшего мужа помочь мне и моему роду исцелиться. Его Душа изначально знала про мою травму, и все заранее было задумано.

Поэтому из хорошего, доброго, порядочного парня ему пришлось стать негодяем. Поступок мужа был странным и неожиданным для всех и особенно для меня. Все знали его как доброго, отзывчивого, ответственного человека. Многие до сих пор в шоке.

Глубоко в подсознании находились ядовитые убеждения, которые отравляли мою жизнь и управляли ей. «Я недостойна любви. Я недостаточно хороша. На мужчин нельзя положиться. Я сама со всем справлюсь. Мне мужчина не нужен». Это были детские мысли, моя история, которую сочинила маленькая девочка, неправильно понимая поступки и реакции родителей. Установки не имели под собой реального основания, но это были именно те программы и сценарии, которые упорно управляли моей жизнью. И поведение бывшего мужа повлияло на то, что я смогла осознать и освободиться от них.

Милая, я поделюсь с тобой, из каких фактов (истолковав их по-своему, конечно), сложилась картинка, которая сформировала данные негативные программы.

Папа редко обнимал, целовал, не говорил, что любит меня, что я самая лучшая и красивая девочка. Он не удовлетворил мою потребность в любви так, как я этого хотела. И поэтому сделала вывод, что папа не любит меня, следовательно, я недостаточно хороша, недостойна любви.

Как развивались мысли у маленькой девочки Лены: «Папа меня не любит, значит, я плохая. Я недостойна его любви, значит, я не достойна ничего в этой жизни. Со мной можно обращаться как угодно, я ничтожество, пустое место. Папа не ценит меня, не замечает, какая я хорошая, значит, меня можно не ценить. И я себя не буду ценить».

Все дети винят себя. Маленькой Лене не хватило папиных похвал, объятий, слов любви, фраз «Доча, ты самая красивая и умная девочка на свете». И Лена решила: «Это значит, что со мной что-то не так, это значит, что я виновата. Недостойна любви, поддержки и заботы».

А дальше я строила взаимоотношения, основываясь на выводах трехлетней девочки. И жизнь регулярно отражала мои ядовитые установки – я не достойна ничего, со мной можно обращаться как угодно, не ценить, не считаться, не уважать. Я выбирала людей и попадала в такие ситуации, чтобы каждый раз подтвердить эти программы.

Маленькой девочкой я постоянно слышала от мамы и бабушки, что на мужчин нельзя положиться. Бабушка говорила, что без них жизнь лучше, от них одни проблемы, и она сама легко со всем справляется. Сейчас я понимаю: они просто выражали свое недовольство и, скорее всего, так не думали. Будучи маленькой девочкой, я сделала свои вполне логичные выводы, которые основывались на мнении значимых, важных для меня людей. «На мужчин положиться нельзя, от них одни проблемы, я вырасту и буду справляться со всем одна». Так я приняла еще одно детское решение и сформировала еще одно ядовитое убеждение.

Когда я училась на первом курсе университета, то перед сном представляла картинку: я одна, у меня есть сын, работаю на пяти работах, ношусь как белка в колесе, никто не помогает, мужчины у меня нет. Такие образы доставляли мне удовольствие и какое-то странное удовлетворение. Я почему-то в этот момент чувствовала себя очень успешной и востребованной женщиной. Установки «я все могу сама», «мужчина мне не нужен», «без мужчин хорошо», «я справлюсь со всем одна» крепко засели в моем подсознании, а воображаемая история стала реальной. И далеко не столь радужной, как мне казалось.

Получается целый букет негативных программ и установок, согласно которым я строила жизнь. И не осознавая, притягивала одинаковые события и похожих людей.

Дорогая, еще раз хочу подчеркнуть: со слов моих мамы и бабушки не значит, что им действительно было хорошо без мужчин. Из воспоминаний не следует, что папа не любил меня. Это ложные выводы. Я строила свою жизнь на ошибочных решениях маленького ребенка, которые не имели под собой реального основания. Это все вымышленное. История, которую сочинила маленькая девочка, создала вполне реальный триллер в моей жизни.

Родная, подумай, какие негативные программы загружены в твое подсознание?

Вспомни детские ситуации, которые стали началом возникновения эмоциональной травмы.

Какие на самом деле были факты?

А как интерпретировала их ты?

Какую историю ты сочинила, будучи маленькой девочкой?

Какие решения приняла?

Получается, бывший муж просто отразил мои убеждения, чтобы я смогла осознать их и исцелиться. Он мне очень помог и заслуживает прощения и глубочайшей благодарности. Его Душа в паре с моей Душой создали такую ситуацию, в которой я уже не могла закрывать глаза на все, что было спрятано глубоко внутри. Это стало невозможным.

А какой шикарный театр был разыгран для того, чтобы я исцелилась! Согласно моим убеждениям, мужчины не должны помогать, заботиться обо мне и любить меня. Они должны вести себя со мной плохо, потому что хорошего отношения я недостойна. Развернулся целый спектакль, чтобы я смогла испытать те же эмоции, ту же боль, что и с папой много лет назад.

И наконец-то пробудившись, спросить у себя: «Да что же это такое происходит?! Про что это ситуация? Какой в этом может быть урок?».

Милая, еще маленькими девочками мы сплетаем в единую, общую картинку интерпретации и факты. И начинаем жить, защищая убеждения, считая будто это истина в последней инстанции.

Подумай, были ли в твоей жизни повторяющиеся ситуации и другие «совпадения», указывающие на то, что ты могла исцелиться?

Какие ядовитые установки и ложные представления действительности отражал тот человек, которого ты сейчас вместе со мной хочешь простить? Про что был этот урок?

Просто предположи, что за поведением кроется другой смысл, послание, дар, которые тебе предназначены.

У меня был выбор: исцелиться или доказать свою правоту в том, что бывший муж виноват. Изначально я самозабвенно страдала, пока была в роли жертвы, не брала ответственность за свою жизнь, ходила по бабкам и гадалкам, снимала порчу. Винила и обвиняла до тех пор, пока не поняла глубокий смысл послания Души бывшего мужа.

И наконец осознала, что я – не жертва, а он не является подлецом. А еще убедилась, насколько сильно меня любит Душа мужа. Сколько ей пришлось пережить, чтобы довести ситуацию до крайней точки, когда я, наконец-то, поняла, какие неверные установки и представления о самой себе руководят моей жизнью.

И я благодарю его, понимая какой дискомфорт бывший супруг согласился терпеть, чтобы помочь мне. Он сейчас один: у него нет друзей, он не общается с ребенком. На самом деле мой бывший муж – добрый и заботливый человек, но ради моего исцеления принес себя в жертву. Мой бывший муж – мой ангел исцеления. Он помог осознать мои негативные программы и открыться для счастливой и полноценной жизни. Сейчас я испытываю к нему глубочайшую любовь и благодарность.

Удивительно, когда у нас были хорошие отношения, я ему всегда говорила: «Помни, что я твой ангел, а ты мой ангел». И он отвечал: «Да, я буду всегда твоим ангелом». Тогда я еще ничего не знала о радикальном прощении и не верила в Души.

Чтобы что-то изменить, нужно это пережить, признать и полюбить. Я никогда бы не смогла трансформировать свои установки, если бы полностью не прочувствовала состояния, вызванные программами «я сама», «я недостойна», «я недостаточно хороша», «на мужчин положиться нельзя».

Я усвоила этот урок Души и исцелилась. Вся ситуация с бывшим мужем была специально задумана на духовном уровне. Его Душа исполняла танец с моей Душой. Все было сделано именно для исцеления моей Души. Он – мой Ангел Исцеления.

Пишу эти строки и плачу. Плачу от любви и благодарности к бывшему мужу. Он помог мне исцелиться. И теперь, наконец-то, я смогу по-настоящему открыть сердце и выстроить близкие отношения с мужчиной, перестану подсознательно посылать сигналы, что недостойна любви, что мне одной хорошо.

Для активации новых программ в жизни я проговаривала новые установки: «Я счастлива быть рядом с любимым и любящим мужчиной. Я открыта для счастливых и гармоничных отношений с любимым и любящим мужчиной. Я разрешаю мужчинам заботиться обо мне, защищать, оберегать и всячески мне помогать. Мне с моим мужчиной очень хорошо. Я получаю любовь, заботу, защиту и поддержку от мужчин. Я достойна любви, поддержки, заботы и всего самого лучшего. Я с удовольствием принимаю помощь от мужчин».

Любимая, освобождайся от желания осуждать и быть правой. Признай факт: все, что сделал этот человек, он сделал во благо, из любви к тебе. Вы вместе исполняли танец исцеления. Освободись от всех негативных чувств к нему, наполни сердце благодарностью за то, что он согласился стать зеркалом твоего ложного восприятия действительности и сыграть главную роль в исцелении.

Исцеление происходит практически сразу, когда ты допускаешь мысль, что это твоя Душа любовно создала данную ситуацию. А если ты доверишься Вселенной и поверишь, что она все уладит, то не придется ничего делать, что, собственно, и произошло у меня.

Безусловно, у бывшего мужа своя история, и я для него тоже активатор программ. А вот пройден ли будет урок, зависит только от него. Он может навсегда остаться в положении жертвы, продолжая винить меня во всем и мстить. Тогда свои уроки он будет проходить уже в следующем воплощении.

Ты можешь спросить меня: как понять, что урок пройден?

Женщина будет находиться в согласии с собой, у нее не будет претензий и обид к мужчине, отношение будет ровное и спокойное. И тогда отношения в паре или меняются и переходят на новый качественный уровень, или люди легко расстаются, чувствуя легкость и спокойствие. Мое отношение к бывшему сейчас ровное, чтобы бы он ни делал, как бы ни поступал.

Любимая, прости всех, кто сделал тебе невыносимо больно. Прощая, мы создаем для себя новую реальность, в которой счастливы и любимы. Прощая, мы повышаем вибрации, переходим на новый уровень, меняем окружение и пространство.

Осознавай, проживай, исцеляйся. Освобождайся от всех негативных зарядов. Трансформируй боль в любовь. Приходи к принятию и целостности.

Сделай себе этот подарок и будь счастлива.