Читать книгу ФИНАНСОВЫЙ МАГНИТ. КНИГА-ТРЕНИНГ - Елена Осина - Страница 5

Страх – это эмоция, которая «блокирует» работу первой чакры, отвечающей за поступление денег в нашу жизнь.

Маленькое путешествие к большим деньгам начинается с первого шага и первое, что необходимо сделать, чтобы открыть «источник изобилия», запустить внутренний магнит привлечения денег, увеличить уровень благосостояния и наладить материальную сферу – это избавиться от страхов.

Страхи – это те основные препятствия, которые мешают нам привлечь в свою жизнь изобилие.

Страхи подобны дамбам, преграждающим путь нашему денежному потоку, они мешают полноценному движению энергии денег, что в свою очередь приводит к тому что мы получаем намного меньше, чем могли бы или не получаем вообще (вовсе)

Каждый наш страх – это булыжник, который лежит (стоит, торчит) на пути движения изобилия в нашу жизнь.

«Под лежачий камень вода не течет» – гласит известная пословица.

Точно также дело обстоит и в материальной сфере.

Невозможно спокойно и легко двигаться по пути к большим деньгам, предварительно не расчистив путь.

Желательно разгрести все «завалы камней-страхов», потому что даже самый маленький «камушек» может замедлять поступление в нашу жизнь так желаемых и так необходимых благ.

Сейчас мы вместе с вами и займемся расчисткой завалов.

Совет: Произведя работы со страхами, касательно тематики денег, желательно перейти к работе с другими страхами, присутствующими в вашей жизни.

Если вы имеете опыт работы с метафорическими ассоциативными картами, проведите технику, представленную ниже.

Техника «Деньги и страхи»

Цель: Определение глубинных страхов, связанных с тематикой денег. Найти ресурсы и отработать внутренние блоки, мешающие человеку быть изобильным, успешным, богатым.

Инструментарий: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка.

Ресурсная, мотивационная либо коучинговая колода.

Для данной техники вы также можете использовать любые другие колоды МАК.

Дополнительно можно использовать колоды с посланиями и подсказками.

Алгоритм работы:

1 – Возьмите лист бумаги и запишите все страхи касательно денег, которые, как вам кажется, присутствуют в вашей жизни.

Возможные варианты:

• Страх остаться без денег

• Страх не суметь обеспечить свои повседневные нужды

• Страх потери заработанных денег

• Страх, что деньги украдут

• Страх больших денег

• Страх осуждения

• Страх озвучивать стоимость свои услуг

• Страх оказаться должным

• Страх необеспеченной старости

• Страх потери вложенных средств и др.

2 – Возьмите в руки колоду. Мысленно задайте вопрос:

Что мне поможет избавиться от…?

Вы можете вытаскивать по одной карте на каждый пункт или сразу вытянуть 3-4-5 карт для отработки всех страхов.

3 – Проанализируйте карты и послания, которые они в себе несут.

4 – Запишите осознания, мысли, идеи.

5 – Ответьте на вопросы:

Кто мне может помочь на пути избавления от страха?

Какие 2—3 действия я готов предпринять в ближайшие три дня, чтобы побороть (преодолеть) влияние страха на мою жизнь?

Альтернативный вариант работы

(Для тех, кто не работает с МАК)

Инструментарий: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка.

Алгоритм работы:

1 – Выполните первый пункт из представленной выше техники.

2 – Напротив каждого страха поставьте оценку от 1 до 5 в зависимости от степени влияния на вашу жизнь. Оценка 5 в данном случае означает – очень сильное влияние, отметка 1 – очень слабое влияние.

3 – Перепишите в новый столбик все страхи с оценкой 5. С ними мы и начнем нашу работу.

4 – Для каждого страха ответьте на вопросы:

Что для меня означает этот страх?

Как я его воспринимаю?

Какие у меня с ним отношения?

Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю его присутствие в моей жизни?

Какие мысли во мне рождает выбранный страх?

Что мне хочется сделать (что я делаю), когда он во мне проявляется?

Какие вторичные выгоды я получаю от его присутствия в моей жизни?

Какая основная (глубинная) причина данного страха?

Какова вероятность того, что данный страх реализуется в вашей жизни?

Для оценки вероятности можете ставить баллы от 1 до 10 или оценить в процентном соотношении!

Вы можете дополнить список своими вопросами!

Постарайтесь как можно детальнее ответить на каждый вопрос.

Все осознания отображайте в блокноте, либо записывайте на листе бумаги для дальнейшего анализа и разбора.

5 – Далее ответьте на вопросы:

Что мне поможет избавиться от страха…?

Как я могу использовать данный страх в качестве ресурса?

Что положительного я могу из него извлечь?

Кто мне может помочь избавиться от страха…?

6 – Проведите анализ написанного, сделайте необходимые выво-ды.

7 – Ответьте на вопрос:

Какие 2—3 действия я готов предпринять в ближайшие три дня, чтобы побороть (преодолеть, уменьшить) влияние лени на мою жизнь?

8 – Живите без страха!

Дополнительно для каждого страха можете придумать «позитивную установку» – аффирмацию, которая поможет вам трансформировать страх в позитив.

Для страха больших денег аффирмация может звучать так:

«Я легко и с удовольствием получаю большие деньги»

Для страха, что деньги украдут – «Мои деньги всегда под защитой»

И т. п.

Можете также использовать для работы со страхами, приведенную ниже схему.

Схема работы со всеми страхами:

Признать, что страх есть.

Понять причину появления страха.

«Нырнуть» в этот страх, открыться новому и принять те возможности, которые сейчас есть.

Каждый раз, когда возникает мысль «А что плохого может произойти?», надо ловить ее и менять на «А что хорошего может произойти?».