Читать книгу ФИНАНСОВЫЙ МАГНИТ. КНИГА-ТРЕНИНГ - Елена Осина - Страница 7

Одним из эффективных способов улучшения материального благосостояния является работа с позитивными утверждениями или как их еще называют «аффирмациями»

Аффирмация (от лат. affirmatio – подтверждение) – краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

(Википедия)

Наверное, это одна из самых простых техник, но, несмотря на всю свою простоту, она дает потрясающие результаты при условии правильного выполнения работы.

Ниже представлены советы по работе с аффирмациями.

Советы:

Эмиль Куэ был первым, кто разработал четкую технику самовнушения. И этой базовой техникой вовсе не следует пренебрегать, ведь она составлена врачом-психиатром, который знал, как работает наш мозг. У Куэ были четыре основных требования для работы с формулами самовнушения:

1) Обязательно произносить их в постели (утром после пробуждения и вечером перед сном).

2) Обязательно произносить вслух (проговаривать), причем так, чтобы вы могли слышать себя.

3) Повторить формулу несколько раз (Эмиль Куэ настаивал на 20 повторениях).

4) Проговаривать сосредоточенно, но без эмоций, отвлеченно, чтобы слова чисто механически попадали в подсознание.

Другие рекомендации:

Источник – www.shkolamechti.ru

1.Выпрямитесь, расслабьте плечи и ощутите себя уверенно.

2.Напишите или распечатайте ваши утверждения, особенно, если это новый набор установок.

3.Проговаривайте их одну за другой, медленно, уверенным тоном голоса, так как будто это на самом деле реально для вас.

4.При желании вы можете смотреть в зеркало при использовании аффирмаций. Вначале вы можете чувствовать себя неловко, но с практикой это будет нормальным для вас. Стоя перед зеркалом, вы можете контролировать свой тон и позу и смотреть самому себе в глаза.

5.Говорите ваши аффирмации 2 раза в день. Утром, как можно скорее после пробуждения и вечером, прежде чем лечь спать.

Произносите их по 5—10 минут в каждой сессии. Более 10 минут не рекомендуется, так как они могут показаться рутиной.

6. Вы можете закрепить позитивные мысли в ключевых местах вашего дома, чтобы видеть их каждый день. Например, на холодильнике, в вашей школе/работе/шкафчике, внутри вашего зеркала в ванной, на приборной панели вашего автомобиля.

7.Начайте читать их с акцентом.

8. Не используйте слишком много аффирмаций сразу.

9.Будьте последовательны. Повторяйте их каждый день.

10.Возьмите на себя обязательство работать с ними хотя бы 30 дней, независимо ни от чего.

11.Вы можете прослушивать позитивные фразы, записав их в аудио формат.

12. При желании применяйте установки в сочетании с творческой визуализацией.

13. Используйте формулы счастья в письменном виде – каждый раз прописывайте свои аффирмации на листе.

14. Кроме положительных утверждений используйте другие техники для работы над собой и своей реальностью.

16. Поместите обои с надписями на рабочий стол компьютера.

17. Сочините стих или песню в виде позитивных формул самовнушения, это увеличивает эффективность.

18. Проговаривание без сосредоточения – время, потраченное в никуда.

19. Аффирмации придуманные лично вами дают больший эффект, нежели аффирмации найденные в книгах или сети интернет.

P.S: При использовании книги в качестве личностного тренинга загадайте число от 1 до 34. В списке ниже найдите аффирмацию, соответствующую загаданному числу. Проведите работу, соблюдая советы, представленные выше.

АФФИРМАЦИИ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ

1 – Я – магнит для Изобилия, Богатства и Успеха.

2 – Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.

3 – Я испытываю радость от обладания деньгами.

4 – Деньги идут ко мне из разных источников.

5 – Я достоин/на всех благ мира.

6 – Я ощущаю благодарность за то богатство, которое у меня есть.

7 – Я успешен/на, Я Богат/а, Я красив/а и Я Здоров/а.

8 – Я получаю деньги легко и с радостью их принимаю.

9 – Моя прибыль постоянно растет.

10 – Я люблю деньги, и деньги тоже меня любят.

11 – Я готов принимать деньги в больших количествах

12 – Я богат/а, ибо избран/а богатством. Я успешен/на, ибо достоин/на успеха.

13 – Каждый день и день ото дня все больше денег у меня.

14 – У меня всегда гораздо больше денег, чем я в состоянии потратить.

15 – Я – источник идей, приносящих деньги.

16 – Я – могучий магнит для удачи и счастья.

17 – Мне всегда везет!

18 – Я – живой талисман успеха. Я – символ процветания. Я знак доброй удачи.

19 – Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.

20 – Я преуспеваю в любом деле, за которое берусь.

21 – Справа – удача, слева – успех, свет – впереди, изобилие вокруг, богатство – внутри.

22 – Я – превосходный финансовый менеджер!

23 – Мои деньги работают максимально эффективно и создают все большее и большее богатство для меня и моей семьи!

24 – Я правильно управляю своими финансами и инвестициями, создавая мощные потоки своего пассивного дохода.

25 – Я с радостью, любовью и благодарностью получаю деньги за свои товары или услуги!

26 – Я сам хозяин своей жизни и легко получаю столько денег, сколько мне нужно!

27 – Я уверен в своем успехе!

28 – Я верю в себя!

29 – Я выбираю счастье с деньгами!

30 – Деньги дают мне независимость и возможность реализовать все мои замыслы.

31 – Я получаю свои деньги играючи.

32 – Деньги помогают мне духовно развиваться и достигать мои духовные цели.

33 – Деньги просто липнут ко мне. Мои карманы полны деньгами. Я притягателен для денег.

34 – Я выбираю мир богатства и денег!