Читать книгу Внутреннее эмоциональное противоречие - Елена Осокина - Страница 6

Знания:

1. Для того, чтобы сделать решительный рывок в сторону улучшения качества отношений, понадобится здоровая злость. Поначалу она непривычна и дискомфортна, но это лучше, чем ходить по кругу годами, изнывая от разочарований.

2. Желание искоренить в себе отжившие программы и сценарии, которые больше не работают, потребует определенной смелости.

3. Отношения, творчество и развитие находятся в плоскости чувств и состояний, а люди при принятии решений руководствуются разумом и логикой, причем это происходит на глобальном уровне.

4. «Воин» внутри нас борется с сожалением, погружением в грусть и тоску с помощью решимости дать отпор «судьбе», «предрешенности», «фатализму». Каждый из нас может и имеет право пребывать в счастливых отношениях, независимо от социального или семейного статуса, возраста и предыдущего опыта.

5. Как совершить прорыв? Просто культивировать в себе состояние воина каждый раз, когда вам кажется, что вы столкнулись с препятствием.

6. Речь идет не о реальной борьбе, а о внутренней работе над собой, решимости. Бороться за любовь – не стыдно. Стыдно годами терпеть неудачи в любви, и палец об палец не ударить для того, чтобы что-то изменить.

7. «Враги» в области разума: эго, собственно, разум и ограничительные установки. «Враги» в области эмоциональной: страх и предыдущий травматический опыт.

8. В подавленном состояниях, если вы будет сознательно генерировать в себе состояние воина, то будете способны на очень мощную энергию действия, которая скоро отзовется значимым эхом в вашей жизни.

9. Не стоит ставить цель наладить отношения с конкретным человеком. Цель намного более глобальна и сильна – исцелить свое личное эмоциональное противоречие.

10. Не стоит путать состояние воина с проявлением внешней агрессии, это просто внутреннее возмущение и смелость и решимость что-то изменить, отстоять собственные границы.

Навык: здоровая злость, решимость

Формируется двумя главными упражнениями:

1. В неприятных ситуациях задавать себе вопрос «Почему так происходит со МНОЙ?»

2. Практикуйте почаще использовать слово «Нет», особенно в ситуациях давления со стороны, ущемления ваших интересов.

Сформированное состояние: состояние воина

Антипод: Предрешенность, предопределенность