Читать книгу Запрограммируй себя на счастье - Елена Путилина - Страница 13

И теперь последнее. Что связывает наше сознание и подсознание, и как заставить подсознание работать на нас?

Представьте, что наше сознание находится на одном берегу реки, а подсознание – на другом, и между ними есть мост. А на мосту стоит контрольно-пропускной пункт, критический барьер, где дают разрешение, пропустить ваши новые мысли и убеждения из сознания в подсознание, или нет. И наоборот: пропустить новые идеи для решения наших жизненных задач в сознание из подсознания или нет.

Начнем с первого: как пропустить новые убеждения из сознания в подсознание? Для этого нам нужно иметь пропуск для КПП для преодоления критического барьера в виде правильного решения.

Если мы хотим приобрести новую привычку или запрограммировать новое хорошее убеждение, нам нужно будет принять одно из четырех решений при поступлении этой информации в мозг, и только одно из них даст возможность подсознанию принять новую установку.

Когда новое убеждение поступает в мозг, мы можем принять следующее решение:

«Мне нравится это убеждение, и я уверен, что оно сработает!»

Именно такое отношение к убеждению на уровне вашего сознания позволит проникнуть ему в подсознание и начать изменения. Это может относиться не только к убеждениям. Вы можете сказать:

«Я верю в эту технику, и она обязательно для меня сработает на 100%!»

«Я верю этому специалисту, и он обязательно мне поможет!»

«Я верю в эту программу по питанию, и она обязательно для меня сработает!»

«Я верю в свои силы, и у меня обязательно все получится!» и т. д.

Но у нас есть еще три варианта отношения, которые останавливают наше движение через мост.

1. Вы можете почувствовать внутреннее недоверие к новому убеждению или приобретению новой привычки. Например, кто-то поделился своими прекрасными результатами после перехода на новый стиль питания, вы тоже хотели бы заняться своим здоровьем, снизить вес, но внутри вас есть внутренний дискомфорт (буду ли я этим заниматься, хватит ли у меня терпения, у меня мало времени), в итоге это для вас не сработает, даже если вы примете участие в программе.

2. Если вы нейтрально относитесь к новому убеждению или изменению, у вас нет к нему никакого отношения, ни плохого, ни хорошего, оно для вас ничего не значит. В этом случае убеждение тоже будет заблокировано подсознанием.

3. Когда новое убеждение вам нравится, но вы не уверены, что оно сработает и говорите себе: «надеюсь, оно сработает», «попробую, вдруг получится». Такое убеждение тоже будет заблокировано сознанием и не попадет в подсознание для дальнейшей работы.

Если вы вспомните примеры из своей жизни, вы наверняка найдете ситуации, когда вы говорили себе: «надеюсь, что получится», «я попробую», и в этом случае терпели неудачу. Но если вы твердо говорили себе: «я точно это сделаю», «у меня обязательно получится», вы всегда достигали своей цели.

Проведите эксперимент, уберите из своего разговорного словаря слова «надеюсь», «попытаюсь», и уже через короткое время вы почувствуете себя гораздо лучше.

Итак, вывод: если мы хотим, чтобы наши новые убеждения успешно прошли в наше подсознание, нам нужно принимать только одно решение: «Мне нравится это убеждение, и я уверен, что оно сработает!»