Читать книгу Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может - Эми Б. Шер - Страница 12

Мы будем работать над тревожностью вместе, используя энергетический подход, и отыскивать малозаметные признаки перемен, по мере того как энергии будут изменяться. Начинающие или те, кто хочет почувствовать себя лучше в мгновение ока, склонны упускать эти неявные признаки (я, конечно, не могу никого за это винить!). К неявным признакам исцеления относятся:

● ощущение, что уровень тревожности снизился хоть чуть-чуть;

● меньшая, чем обычно, продолжительность приступов паники;

● более быстрое восстановление после всплеска тревоги;

● ощущение большей надежды в связи с тревожностью и вашим будущим в целом.

Все это указывает на то, что внутри что-то меняется.

Иногда может показаться, будто ничего не улучшается, но затем все это великое очищение, которым вы занимались, неожиданно даст результаты, которые можно увидеть и прочувствовать! Для глубокого и стойкого исцеления не всегда находится быстрое решение. Исцеление обычно происходит не так, как мы себе представляем или хотим, но это не значит, что оно не происходит вообще.

А теперь – самое время начать! Я намерена сделать этот процесс как можно более простым и полезным. К концу проведенных вместе часов вы не только поймете, зачем старательно боролись все это время, но и примете самое активное участие в укреплении себя до самых глубин души, чтобы стать сильными, уравновешенными и спокойными.

Это – ваше время.