Читать книгу Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben? - Eva-Maria Zurhorst - Страница 6

Warum schreiben wir gemeinsam als Tochter und Mutter dieses Buch für dich?

Ich bin Annalena. Mir war es so ein Bedürfnis, dieses Buch für dich zu schreiben – und ehrlich: auch für mich. Für die alte Annalena mit den roten Haaren, den Trillionen von Sommersprossen und dem Überbiss. Mir fällt es heute noch schwer, dieses Wort aufzuschreiben, ohne traurig zu werden: »Pferdefresse« haben mich die Jungs in der Schule genannt. Ich fühlte mich so oft alleine, uncool und nicht dazugehörig.

Am Anfang meiner Schulzeit sehnte ich mich nach einer richtigen Freundin und wurde stattdessen immer wieder ausgeschlossen. Mit Jungs hatte ich später ziemlich romantische Vorstellungen, ich war auch endlich glücklich verliebt, irgendwann dann aber von all den Erfahrungen ziemlich verwirrt und dann schließlich komplett ernüchtert. Meine Eltern fand ich ziemlich uncool und suchte lange nach einem Weg, der mir Dazugehörigkeit schenken und unbedingt nichts mit ihrem Psychokram zu tun haben sollte. Und jetzt sitze ich hier, schreibe mit meiner Mutter ein Psychobuch und habe das Gefühl, dass in meinem Leben gerade ziemlich viel rundläuft.

Das wirklich Tolle an meinem Leben ist eben nicht, dass alles von Anfang an einfach glattlief, sondern dass ich unfassbare Sachen gelernt habe, um aus allen möglichen Löchern und jeder Menge Frust wieder herauszukommen. Und genau das wünsche ich dir auch! Ich möchte mit diesem Buch zeigen, dass du mit deinen Ängsten und Sorgen nicht alleine bist und dass Situationen, in denen du dich komplett festgefahren und einsam fühlst, lösbar sind. Deshalb schreibe ich hier alles für dich auf, was mir geholfen hat, damit auch du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich fühlen kannst.

Vielleicht verdrehst du jetzt die Augen, aber eins der größten Tools überhaupt, das mir bei all dem geholfen hat, ist die Meditation. Eine moderne, entspannte und coole Art der Meditation, die ich nicht nur überall, wo ich bin, sondern auch auf jede Art, die ich will, machen kann.

Wenn du jetzt denkst: Oh Gott, Meditation?!«, dann sage ich dir: Das Gefühl kenne ich. Meine Eltern meditieren schon lange und ich dachte früher nur: »Oh Gott, wie unangenehm! Das brauche ich nicht!« Als ich zwölf war, passierte eine so blöde Geschichte in meinem Leben, dass ich’s dann doch mal versucht habe, weil meine Mutter immer wieder meinte: »Du wirst sehen, dass du damit deine Angst verlieren kannst.« Long story short: Heute meditiere ich eigentlich jeden Tag und erschaffe die unglaublichsten Sachen damit, die du dir wahrscheinlich überhaupt (noch) nicht vorstellen kannst: Ich kann meine Stimmung drehen, mich auf schwierige Situationen vorbereiten, Stress herunterfahren, mich auf meine Ziele ausrichten und in meine Träume hineinfühlen. Keine Sorge: Hier im Buch kommt die Meditation erst ganz hinten, wenn es so richtig praktisch für den Alltag wird.

Zunächst habe ich die hoffentlich auch für dich wichtigsten Fragen in Bezug auf Beziehung und Selbstwert gesammelt, wie in einer Bibliothek zusammengestellt und dann zusammen mit meiner Mutter beantwortet.

Ich bin Eva. Jetzt muss ich als Mutter natürlich auch etwas sagen: Ich bin total glücklich, dass ich bei diesem Projekt dabei sein darf. Als Mutter fand ich meine Tochter natürlich immer schon ganz besonders, hübsch und liebenswert. Sie ist das größte Geschenk meines Lebens. Und natürlich habe ich damals mit ihr gelitten, als das alles so schmerzhaft war. Mir tat es immer in der Seele weh, sie damals so leiden zu sehen und ihr all das, was mir in meinem Leben so geholfen hat, nicht einfach weitergeben zu können. Ich hatte Tools für Erwachsene. Diese waren für sie einfach nicht stimmig und noch nicht vertrauenswürdig.

Aber ich bin ja nicht nur mitfühlende Mutter, sondern auch Coach. Ich durfte den Wandel von so vielen Menschen begleiten und habe in all den Jahren mit Tausenden von Paaren gearbeitet. Jetzt gerade gehe ich mit über zweitausend Frauen durch mein »Liebe kann alles«-Transformationstraining, in dem ich den Frauen von ganzem Herzen diesen wunderbaren Meditationsweg zeige, von dem Annalena oben spricht. Du ahnst nicht, was für unfassbare Wandlungsprozesse so viele Frauen damit schon durchgemacht haben. Und weil ich auch ein Forscher und Tüftler bin, habe ich es in dieser Begeisterung für all unsere Möglichkeiten – völlig egal, wie alt wir sind – nie aufgegeben, meine Tools so lange zu drehen und zu wenden, bis sie auch für Annalena passen und langsam auch für sie gute Wirkung tun sollten.

Als es dann endlich so weit war, blieb in den letzten Jahren nur noch ein Wunsch in mir: Wie müsste es sein, wenn viele junge Menschen das Ganze schon früh lernen würden? Wenn sie sich nicht erst völlig verfahren müssten, wie es bei den meisten von uns etwas Älteren der Fall war, sondern rechtzeitig lernen würden, ihr Leben, ihr Beziehungsglück und ihr Zufriedensein selbst zu bestimmen? Dann kam der Tag, an dem Annalena sagte: »Mama, ich finde es richtig wichtig, dass meine Mädels das auch kennenlernen.« Und so haben wir zusammen dieses Projekt mit dem Buch zum Verstehen und dem begleitenden Onlinekurs zum Verwandeln ausgetüftelt.

Ich freue mich sehr, dass ich hier immer wieder ein bisschen von meiner Erfahrung und meinem Wissen schenken kann. Gleich am Anfang werde ich mein Bestes tun, um dein – wie du bald merken wirst, viel zu enges – bisheriges Weltbild über dich und deine Beziehungen über den Haufen zu werfen. Es gibt spektakuläre und verblüffende Forschungsergebnisse in der modernen Wissenschaft, von denen leider immer noch so wenige Menschen wissen und die leider auch niemand in der Schule lehrt, die aber zeigen, dass du der Schöpfer deiner Realität bist, und zwar durch dein Denken und Fühlen. Und wenn du verstehst – und das werden wir dir hier zeigen –, wie du dein Denken und dein Fühlen ändern kannst, dann kannst du deine Beziehungen, deine Erfahrungen, deine Gefühle, deine Begrenzungen und deine Ängste verwandeln. Und über dein Glücklichsein selbst bestimmen. Das wünsche ich dir – schon jetzt und für immer!