Читать книгу Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben? - Eva-Maria Zurhorst - Страница 7

Wir haben uns dazu entschlossen, dass ich, Annalena, dieses Buch für dich schreibe. Und meine Mutter Eva bekommt immer wieder Raum, um bestimmte Dinge noch mal etwas tiefer zu erklären und ihre langjährige Erfahrung aus ihrer Arbeit mit Tausenden von Menschen einzubringen. Du erkennst die Teile meiner Mutter daran, dass sie farblich hervorgehoben sind – so wie du es eben schon gesehen hast. Ansonsten ist dieses Buch so konzipiert, dass du es nicht wie einen Roman von vorne bis hinten durchlesen musst. Uns ist wichtig, dass du als Erstes die Basics für ein grundlegend anderes Selbstverständnis für dich selbst und für Beziehungen bekommst. Du brauchst sie, wenn du den zweiten Buchteil wirklich verstehen und ein »Aha« dabei erleben willst. Deshalb solltest du dir die Zeit nehmen, um den Anfang nicht nur zu lesen, sondern auch wirklich zu durchdringen. Dieser Teil hilft dir, dich viel besser zu verstehen und auf eine viel effektivere Art für Veränderung zu sorgen, als wenn du einfach alleine weiter herumprobierst. Du brauchst diesen Buchteil so wie die Spielregeln beim Kartenspielen, ohne die du die Karten und das Spiel nicht verstehst und es damit auch nicht wirklich spielen kannst.

Wenn du diesen Teil gelesen hast, wirst du nicht nur dich selbst in einem neuen Licht sehen, sondern auch dein Beziehungsglück. Vor allem wirst du jetzt das Gefühl haben: »Wow, da gibt es ganz andere Möglichkeiten, meine Probleme zu lösen und mein Leben selbst zu gestalten, als ich bisher dachte.«

Und dann geht es in den zweiten Teil des Buchs, in dem du tatsächlich mit dem »Spiel« loslegen kannst. Der zweite Teil ist aufgebaut wie eine Bibliothek mit vier unserer Erfahrung nach wichtigen Themenbereichen. Du kannst einfach schauen, was für dich gerade dran ist und dann: Einfach loslegen!

Zum Schluss kommt unser großes Finale: die Meditation! Am Ende zeigen wir dir, wie alles ganz praktisch und alltagstauglich funktioniert, sodass du die Erkenntnisse für dich umsetzen kannst. Meditationen kannst du ja nicht lesen, du musst sie machen, damit sie ihre Wirkung tun und dein Unterbewusstsein mit neuen Informationen versorgen.

Damit das für dich auch wirklich leicht geht, haben wir zum Buch einen passenden Onlinekurs mit einer Einführung, Erklärvideos und von uns gesprochenen, geführten Meditationen aufgenommen. So musst du wirklich nur noch zwei Sachen tun, damit der Wandel in deinem Leben beginnen kann: deine Augen schließen und dich entspannen!