Читать книгу Как прокачать уверенность, самооценку, не вставая с дивана. Эффективные действия - Евгений Сереевич Аксёнов - Страница 2

Практика – это процесс самостоятельного изучения материала с помощью действий. Целью практики – это трансформация внутреннего «Я» и расширение кругозора. Она поможет лучше понять себя, разобраться в сложной ситуации.

К сожалению сейчас мир все чаще отказывается от практики, почитали посмотрели, пошли листать ленту в соц. сетях. Давайте сразу договоримся что Вы попрактикуете все советы которые даны в книге. Даже те которые максимально просты.

Чтобы добиться результата, прийдется поработать. Каждый опыт бесценен и эта практика не исключение.

Она не закончиться с окончанием книги, над собой всегда нужно работать, знания обязательно нужно применить на практике.

Ниже описаны действия, которые облегчат изучение материала.

1.Для правильного восприятия материала, не нужно перескакивать с одной главы на другую или пропускать главу.

2. Каждую страницу материала следует прорабатывать, выполнять все рекомендации и задания.

3. Во время изучения не нужно торопиться, иначе будет перегрузка информацией. И не будет положительного эффекта.

4. Параллельно с изучением 1 совета, описанного тут, можно посмотреть видео об успешных личностях. Это могут быть любые известные люди, от успеха которых вы заряжаетесь энергией. На Ютубе много подобных мотивирующих видео о медийных личностях. Эти фильмы заставляют двигаться к своей цели, они стимулируют и поучают. Такой способ произведет взрыв результатов.

5. Также обязательно следует вести дневник. После изучения каждой главы все мысли и ощущения записывать туда, это очень важно.

Например, сегодня изучаю практику «Беседа и взгляд», сначала попробовал технику на домашнем питомце хах. Натренировавшись, переборол страх и провел интервью в магазине. Мне понравилось. Я испытал облегчение.

Способ поможет разобраться в собственных мыслях. Отметить что-то новое, незаметное обычным путём

.

Эти 5 действий помогут добиться отличного результата.

Советы и практики в этом материале помогут разобраться в своих слабостях. Привести в порядок свои мысли, улучшить внешний вид. По-новому взглянуть на свой дом.

В результате изменитесь вы, внешний вид, привычки, окружение. Практика поможет трансформировать личность, повысить внутреннюю самооценку.

ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ ЕСЛИ ЛЕНЬ НЕ ПОГЛОТИТ ВАС.

Кстати как раз про лень поговорим в следующей главе