Читать книгу Detoks ciała i umysłu - Ewa Trojanowska - Страница 2

Spis treści

Karta tytułowa

Moja historia

Gastroskopia

Nigdy więcej!

Pora na zmiany

Moja czarna lista nr 1

Refluks i inne drobne dolegliwości

Soki

Soki warzywne

Soki owocowo-warzywne wyciskane

Tłuszcze

Chleb

Ziarna i orzechy

Siemię lniane

Zioła

Czarna lista nr 2

Ruch to życie

Woda

Kasze

Rośliny strączkowe

Sztuka odpuszczania

Joga

Asztanga joga

Pięć rytuałów tybetańskich

Hatha joga

Kundalini joga

Oddychanie

Energia

Zmieniaj nawyki

Cztery pory roku

Wiosna

Lato

Jesień

Zima

Alergie

Oczyszczanie wnętrza

Wątroba

Choroba

Mikroalgi

Kilka myśli

Uzależnienia

Od czegoś trzeba zacząć

Karta redakcyjna

Okładka