Читать книгу Благо-чувство. Как уменьшить боль, разрушить негативные паттерны и обрести душевный покой за три с половиной минуты в день - Фрэнк Кинслоу - Страница 9

Сама суть благоговения не может не вызывать благоговения! Во-первых, оно предлагает нам то, на что обычные эмоции неспособны, – выход за рамки эмоциональной картины мира. Благодаря этому чувству мы превосходим любые ограничения повседневной реальности. Это оно позволяет нам легко и без усилий парить в пространстве целительного безмолвия. Избавив нас от скопления обыденных мелочей, которые приводят в смятение наш разум, благоговение открывает двери подлинному исцелению. За считаные секунды оно способно унять тревогу, поднять нам настроение и даже перезагрузить иммунную систему.

Но на этом его чудеса не заканчиваются. Благоговение, переживаемое на регулярной основе, ведет к таким изменениям, на которые лишь намекают некоторые мастера и наставники. Как показали недавние исследования, благоговение оказывает на нас долговременное воздействие.

Видите ли, мы привыкли подступать к проблеме на уровне самой проблемы. В результате складывается впечатление, будто мы решаем одну проблему, а на ее месте тут же появляются несколько новых. Знакомая ситуация, не так ли? Мы тащимся от одной трудности к другой, лишь в перерывах позволяя себе хоть ненадолго ощутить вкус к жизни и по достоинству оценить свои старания.

Получается, проблема не в самой проблеме, а в том, что мы полагаемся на процесс решения проблем как на средство, позволяющее нам поднять самооценку и обрести душевный покой. Но это обусловленное чувство всегда будет мимолетным. Благоговение предлагает иной способ повысить самооценку и почувствовать себя полноценной личностью. Оно минует всю кропотливую работу и позволяет нам непосредственно ощутить свою внутреннюю состоятельность. Да-да, вы не ослышались. Благоговение открывает все хорошее, что есть в человеке, благодаря чему жизнь становится гораздо лучше.

Тут вы, скорее всего, зададитесь вопросом: «Так как же работает благоговение?»

Нельзя отрицать, что достижение основных, базовых целей необходимо для нашего выживания. Но так ли уж необходимы все наши цели для того, чтобы ощутить себя счастливым и самодостаточным? Не нужно решать одну задачу за другой, чтобы почувствовать свою внутреннюю состоятельность – именно этому учит нас благоговение. Мы изначально наделены благой природой, и все, что от нас требуется, – ощутить эту благость.

Каким же образом удается благоговению в считаные секунды избавить нас от страданий и вывести наше видение за рамки повседневной реальности? Прикасаясь к состоянию благоговения, мы расширяем свое восприятие того, что является сутью и основой этой жизни. В обычном состоянии все наше внимание бывает поглощено обыденностью с ее круговоротом минут и событий. Когда мы погружаемся в благоговение, повседневные заботы и переживания ослабляют свою мертвую хватку. И вслед за этим мы с абсолютной ясностью даже не понимаем, а прозреваем, что в обоих мирах царит одна и та же непогрешимая гармония.

Наблюдая за наблюдателем, вы на мгновение ощутили существование иной реальности. Внезапное осознание того, что вы наблюдатель одновременно и вовлеченный, и безмолвный, пробудило в вашей душе искорку благоговения. Без сомнения, этот сдвиг осознания выходит за рамки обычного понимания, однако это ни в коей мере не уменьшает его ценности.

Когда мы находимся в состоянии благоговения, нам трудно понять, что именно мы переживаем, и все же каким-то образом мы осознаем реальность происходящего. Мы проникаемся убеждением, что эта высшая форма реальности выходит далеко за пределы нашей повседневной действительности. И вот что хотелось бы сказать по этому поводу.

Благоговение ускоряет целительные процессы в нашем организме. Ему словно бы изначально известно, в чем каждый из нас нуждается больше всего, и оно немедленно берется за дело. Неважно, требуется ли нам укрепить сердце, побороть депрессию, стать чуточку добрее по отношению к сослуживцу или обрести здоровый сон. Целебные энергии устремляются именно туда, где они нужны больше всего. Проникая в самое сердце проблемы, благоговение немедленно приступает к ее решению.

До сих пор мы не имели ни малейшего представления о том, когда благоговение решит одарить нас своим присутствием. Обычно оно просто возникает, заполняет все наше существо, а затем тихонько растворяется в своей реальности. А нам остается лишь ждать тех незапланированных моментов, когда мы вновь погрузимся в это незабываемое состояние. Многие пытались заманить в свою жизнь благоговение – как с помощью медитаций, так и других эзотерических практик. И кое-кому это даже удавалось… после долгих лет неустанной работы. Благодаря своему усердию они открывали простой секрет: любые попытки уловить чувство благоговения лишь отталкивают его еще дальше. Благоговение нельзя вызвать, как джина из бутылки. И философия медитаций учит нас тому, что к благоговению нет пути. Это непроторенная тропа. Ловить благоговение – все равно что протянуть руку и попытаться ухватить пригоршню тумана. Стоит вам сжать пальцы, и туман рассеется во все стороны. Вы так и останетесь с пустой рукой. Пытаясь усилием воли привлечь благоговение, вы лишаете себя шанса обрести это состояние. Вы вновь и вновь возвращаетесь в исходную точку, чувствуя все больше и больше разочарования. Так как же преодолеть этот парадокс? Как привлечь в свою жизнь благоговение, не совершая никаких активных попыток?

На самом деле, чтобы открыться благоговению и обрести его бесчисленные блага, не требуется ни времени, ни экстраординарных усилий. Продолжая аналогию с туманом, можно сказать следующее: если вы разожмете пальцы и на время замрете на месте, туман сам опустится вам на ладонь. Иными словами, чтобы погрузиться в благоговение, нужно делать… ничего. Тех, кто сочтет это бессмыслицей, а также тех, кто уже пытался следовать этому правилу и потерпел неудачу, ожидает приятный сюрприз. Очень скоро я покажу вам, как можно, не делая ничего, пребывать в состоянии благоговения. Но для начала сосредоточимся на тех ментальных, эмоциональных, физических и социальных благах, которые дарует нам непосредственное приобщение к благоговению.

Основные положения

• Благоговение запускает процесс исцеления.

• Благоговение объединяет наш внутренний и внешний мир.

• Благоговение инстинктивно понимает, что́ именно нуждается в исцелении.

• Попытка ухватить благоговение отталкивает его еще дальше.

• Чтобы пребывать в благоговении, не нужно пытаться быть в благоговении. В этом весь секрет.