Читать книгу Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой - Габриэль Бернштейн - Страница 14

Уверена, что с вами такое случалось, и не раз, – вы только успели подумать о каком-то человеке, и он тут же вам позвонил. Это не просто странные совпадения – скорее, наоборот. Такие моменты напоминают нам о том, что все мы связаны. Мы обладаем удивительной способностью притягивать к себе то, о чем думаем и что чувствуем. Все это касается и нашей связи с окружающими нас людьми.

Логика подсказывает нам, что в нашей связи с людьми нет ничего божественного, в то время как «Курс чудес» говорит совершенно другое: «В спасении нет ничего случайного. Мы встречаем тех, кого встречаем, потому что вместе мы способны образовать благодатный союз. Если вы встретили кого-то, значит, вы оба уже были готовы к этой встрече». Примите это к сведению и используйте для того, чтобы преодолеть препятствия, которые мешают вам общаться с другими людьми. Вы чувствуете, что любимый человек отдалился от вас, или вам кажется, что вы не нравитесь своему боссу? Поймите, что эти ситуации подталкивают вас к выбору: либо вы сделаете что-то, что заставит окружающих вас услышать, либо вы выстроите вокруг себя стены, чтобы никто нс смог вас ранить, – но за этими стенами вы будете одиноки. И сегодняшнее упражнение научит вас налаживать связи с любыми людьми – даже если вам кажется, что эти люди вам не близки и что это будет очень сложно.

«Курс чудес» учит нас, что все умы связаны между собой. Сегодняшнее упражнение покажет вам, что, согласно Йоги Бхаджану, «другой человек – это вы». Используйте эту медитацию, чтобы принять и запомнить, что все мы вместе, все мы – одно целое.

Сядьте поудобнее в кресле или на полу.

Дышите носом.

Делайте длинные, глубокие вдохи.

Продолжая дышать, представьте себе человека,

с которым вы в ссоре.

Представьте, что он перед вами.

Вдыхая, представьте себе белый свет, льющийся в ваше

сердце.

Выдыхая, направьте этот свет в сердце этого человека.

Повторяйте этот дыхательный цикл.