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Ich stelle mich aufrecht hin.

Jeden Morgen stehe ich auf – und stelle mich dem Leben.

Ich kreuze die Arme vor der Brust.

Ich danke dir, Gott, für meinen vielseitigen Körper!

Ich forme die Hände zu Schalen.

Ich bin bereit zu empfangen und bereit zu geben.

Ich strecke die Arme zur Seite mit den Handflächen nach oben.

So öffne ich mich diesem Tag, mit allem, was er für mich bereithält. Alles Schöne, alles Schwere – alles, was kommt, darf sein!

Ich verneige mich.

In Achtung und Ehrfurcht verneige ich mich

vor dir, mein Gott,

vor diesem Tag,

vor meinen Mitmenschen.

Ich richte mich auf.

Ich beginne den Tag in deinem Namen, im Namen des Vaters …