Читать книгу Большой сонник Миллера с комментариями и дополнениями Рушеля Блаво - Густавус Хиндман Миллер - Страница 13

Общие рекомендации

Как использовать сонник? Возможно, вы уже обратили внимание, что на его страницах объекты сновидений представлены по алфавиту: «Абрикос», «Великан» и так далее. Конечно, крайне редко мы видим во сне только один какой-то предмет: в большинстве случаев сон – это довольно сложный, многофигурный сюжет. В этом случае нужно постараться вычленить из него конкретные понятия и образы и обратиться к толкованиям Густава Миллера. Например, вам снится, что вы едете на автобусе поздравлять любимую бабушку с юбилеем. В руках у вас большой букет цветов. Вы поглядываете на часы: как бы не опоздать! За окнами автобуса – мрачный дождливый день, но тучи постепенно расходятся… Что в итоге можно искать в соннике? Смотрите значения слов «бабушка», «юбилей», «цветы», «часы», «дождь», «облака», «поездка»…

Обращайте внимание также и на то, что многое зависит от антуража: так, один и тот же образ может быть по-разному истолкован в зависимости от того, видит сон мужчина или женщина, или в зависимости от незначительных деталей: например, от цвета приснившегося вам предмета или живого существа. В целом Миллер описал около 10 000 снов!

Сны и лунный календарь: связываем сонник Миллера и методики Рушеля Блаво

Наши исследования показали, что для наиболее точного и достоверного толкования сновидений можно воспользоваться лунным календарем. Думаю, вы не раз встречались с ним в самых разных ситуациях. Так, многие садоводы и огородники сверяют график работ с лунными фазами. Есть и другие теории – например, какие медицинские процедуры лучше проводить при убывающей луне, какими видами деятельности предпочтительнее заниматься при растущей…

Лунный календарь известен людям издавна – упоминания о нем имеются еще в источниках древнего Вавилона. Его основа – наблюдение за движением Луны по небесному своду и сменой лунных фаз: новолуние, рост, полнолуние, убывание. Относительно того, как лунный цикл влияет на жизнь человека, существуют самые разные взгляды. Мы же обратим внимание прежде всего на связь лунных фаз со сновидениями.

Дело в том, что значение приснившегося вам предмета или сюжета может несколько изменяться в зависимости от фазы луны. Например, первый лунный день – новолуние – довольно опасен, он провоцирует агрессию (особенно у мужчин). Поэтому, если в этот день вам приснился сон с ярко выраженной негативной окраской, предупреждающий об опасности, будьте вдвойне внимательны и осторожны! То же самое относится и к полнолунию.

Таким образом, сопоставление снов с лунными днями еще более обогащает палитру смыслов, уточняет и расширяет наши знания и возможности.

В большинстве случаев при составлении прогнозов на тот или иной лунный месяц исследователи обращают внимание, что один и тот же день (например, шестой лунный день) в одном месяце может быть благоприятным, а в другом – нет. Это вполне справедливо, но в отношении сновидений, как показали наши наблюдения, связь лунных дней с толкованием снов более или менее стабильна.

Как увязать сонник Миллера с фазами луны? Далее – таблица, в которой подробно рассматривается зависимость снов от лунных дней. Таким образом, вы сначала ищете в соннике значение приснившегося вам, а потом сверяетесь с таблицей.

Совет Рушеля Блаво

Средняя продолжительность лунного цикла составляет 29,5 дня. Если цикл состоит из 30 дней, то его именуют совершенным, или полноценным. Если же в нем 29 дней, то его принято называть неполноценным и в целом он менее благоприятен. Знаете, как отличить растущую луну от убывающей? Есть известный способ. Если луна на небе похожа на букву «С», то есть рожки месяца направлены вправо, то это убывающая луна. Если же рожки направлены влево и, мысленно проведя между ними вертикальную черту, мы получаем букву «Р», то луна растет. В наше время узнать, какой сегодня лунный день, не составляет никакого труда – лунные календари публикуются в газетах, о лунных фазах сообщают по телевидению и в интернете. Обратите внимание: лунные дни не совпадают с календарными!

Боремся с ночными кошмарами

Наверное, нет на свете ни одного человека, которому хотя бы раз в жизни не приснился неприятный, кошмарный сон. Со всей ответственностью могу заявить: подобное никогда не снится просто так (всегда есть физиологическая или психологическая причина). Например, конфликт на работе может вылиться в сюжет весьма неприятного сновидения; больное сердце или сустав также вполне способны порождать жуткие ночные видения. Именно с выяснения и устранения причин надо начинать борьбу за улучшение качества своего сна. Можно без большого труда снять само следствие, то есть при помощи лекарств или алкоголя добиться того, чтобы ночные кошмары из ваших сновидений исчезли. Но такого ли результата вы добивались?

Причем сейчас я говорю не только о снах, в которых негатив выражен предельно явно: например, если во сне за вами гоняется динозавр или серийный убийца. К этому же разряду мы можем отнести сны, в которых негативное предзнаменование выражено иносказательно: например, согласно соннику Миллера, привидевшаяся во сне акушерка предвещает тяжелую болезнь и всевозможные неприятности.

Я стремлюсь к тому, чтобы вы поняли: нужно обязательно доводить начатое до закономерного итога, до конца, сделать все так, чтобы искоренить целиком и полностью причину плохого сна, вырвать, что называется, с корнем, не оставив ей каких бы то ни было шансов на возрождение.

Каков должен быть алгоритм действий в случае, если навязчивые ночные кошмары прочно вошли в вашу жизнь? Или если вы заглянули в сонник и увидели, что привидевшееся вам относится к категории неблагоприятных сновидений?

• Обязательно разберитесь с их причиной. Поройтесь в памяти: не было ли в последнее время конфликтов, не доходили ли до вас негативные слухи о вашей персоне? Не переживали ли вы тяжелых моральных травм (потеря близкого человека, разочарование, предательство)?

• Очень хорошо, если вы сможете пройти полное медицинское обследование. Как было сказано выше, разнообразные заболевания могут стать причиной неприятных сновидений.

• Если же самостоятельно разобраться с причиной кошмаров не получается, желательно обратиться к психологу. Специалист поможет выявить источники ваших страхов и сомнений.

А потом приступайте к описанным в книге практикам! Вы можете применить настрой на здоровый сон, использовать упражнение «Избавление от негатива» и другие методики, изложенные в книге. Это поможет избавиться от неприятных снов надежно и навсегда – разумеется, при условии, что вы правильно определили их источник и устранили главную причину – вылечили заболевание или проработали свои проблемы при помощи специалиста.

И снова о заказе благоприятных сновидений

Если можно избавить себя от кошмаров и неблагоприятных сновидений, то верно и обратное: можно скорректировать свои сны, приложить усилия для того, чтобы они были не только приятны, но и предвещали счастье, успех и процветание! Что для этого нужно? Немногое. Для начала просмотрите сонник Миллера: сколько там образов и сюжетов, которые предвещают всевозможные блага!

А теперь вспомните изложенную ранее методику заказа хорошего сна. Все описанные там сюжеты – не единственно возможные, вы можете просто взять их за основу и добавить те моменты, которые хотите внедрить в свой сон. Например, приснившаяся башня предвещает успех в жизни. Так почему бы не добавить этот образ к одному из тех сюжетов, которые были описаны ранее? Пусть старинная красивая башня украсит собой пейзаж, появится на берегу моря…

Вот несколько практических советов, которые можно применить одновременно с заказом хорошего сна.

• Очень хорошим средством является медовая ванна. Для этого следует налить в ванну воду, температура которой соответствует температуре человеческого тела, то есть порядка 36 градусов по Цельсию; в этой воде растворить 50–60 граммов меда. Медовая ванна принимается в течение 10–15 минут три-четыре раза в неделю. Это успокаивает, повышает иммунитет и способствует здоровому сну.

• Ванну можно приготовить не только с медом, но и (если есть возможность) с особым сбором, который готовится так: смешать в равных пропорциях цветки душицы, календулы, мяты. Залить тремя литрами кипятка, настаивать 1 час. Полученный настой процедить и вылить в ванну с теплой водой. Такая ванна принимается в течение 10 минут перед сном, а потом следует немедленно ложиться спать. Этот же настой можно просто использовать в нагретом виде в качестве ингаляции – вдыхать за два-три часа до сна. Такие ванны и ингаляции расслабляют тело и укрепляют нервную систему.

Сны и времена года

Многолетние наблюдения показали, что в разные времена года проявляются разные категории снов и разные их аспекты. Другими словами, если, согласно соннику, какое-либо сновидение имеет несколько смыслов (например, информация о здоровье и предсказание каких-либо событий), то при его толковании нужно обратить внимание на то, какое сейчас время года. Можно воспользоваться следующей таблицей.

О «мужском» и «женском» в сновидениях

Как известно, мышление и восприятие у мужчин и женщин несколько различается. Женщины легче запоминают мелкие детали и подробности, мужчины же более склонны видеть картину в целом. Соответственно, проснувшись утром, женщина скорее всего опишет свой сон более детально, вспомнит не общий сюжет, а какие-то особенности: второстепенных персонажей, цвет их одежды, голоса… У женщин более тонкое чувство цвета, они лучше различают высоту звука и интонацию. Поэтому при толковании сновидений нужно учитывать эти особенности. Мужчина во сне получает информацию более глобальную, ему достаточно истолковать сон в общем, не отвлекаясь на мелочи. Женщина может в одном сне получить несколько смыслов-символов. Давайте рассмотрим ряд примеров из сонника.

Ну а теперь, когда вы получили все необходимые инструменты для работы со снами, давайте приступим к чтению знаменитого сонника Миллера.