Читать книгу Liebeskummer - nichts für Weicheier - Heike Greiner - Страница 5
Erstarrung
Оглавление1. Liebeskummer-Phase: Erstarrung
Aus
Ein Schlag ins Gesicht.
Es ist aus.
Ein Schlag in den Magen.
Es ist aus.
Stummer Schrei.
Höllenschmerz.
Starker Schock.
Ein Stich ins Herz.
Du bist fort.
Ein Stich in die Seele.
Du bist fort.
Stummer Schrei.
Höllenschmerz.
Starker Schock.
Gefühle erfroren.
Liebe erloschen.
Herz zerbrochen.
A U S!
In der Erstarrungsphase war ich direkt nach der Trennung. Das Wort Erstarrung traf wirklich genau das Gefühl beziehungsweise den Zustand, in dem ich mich zu diesem Zeitpunkt befand. Die Erstarrungsphase trat ein, als sich die Tür nach der Schlüsselübergabe hinter Hartmut geschlossen hatte, und sie beinhaltete tatsächlich sämtliche „Symptome“, die man sich unter einer Starre vorstellen kann. Ich war regelrecht bewegungsunfähig vor Schreck, so kann man es am besten formulieren. Als ich mich im Spiegel betrachtete, sah mir ein leichenblasses Gesicht entgegen. Mit glasigen ausdruckslosen Augen. Ich konnte nicht fassen, was passiert war. Hartmut hatte mich verlassen. Er hatte mich einfach ausgetauscht gegen eine andere Frau. Ich fühlte mich wie das berühmte, alte Möbelstück – ausrangiert und weggeworfen.
Warum? Warum ich? Wieso passierte so etwas mir? Ich liebte ihn doch, ich vertraute ihm, wir waren doch einander so nah und glücklich gewesen. Ich liebe ihn doch so sehr …
Ich war weit davon entfernt, einen klaren Gedanken zu fassen. Schock. Erstarrt. Schockstarre. Stumm. Handlungsunfähig. Gelähmt. Alles, was ich spürte, war mein Herzschlag, der in meinen Schläfen pochte. Diese Phase kam mir wie eine Ewigkeit vor, innerhalb der die Zeit stehen zu bleiben und zugleich über mich hinweg zu rollen schien.
Dann begann ich, in der Wohnung auf und ab zu laufen. Unruhig – von einer Zimmerecke zur nächsten und wieder zurück. Schließlich brach alles aus mir heraus. Damit schloss sich die Heul- und Schreiphase an.
Da ich für alles gerne Erklärungen und Analysen suche, um es zu begreifen beziehungsweise zu verarbeiten, bewerte ich am Ende jeder Liebeskummer-Phase meine Gefühle von 1 bis 10. Besonders die unterschiedlichen und teils rasch wechselnden Gefühlsregungen haben mich ziemlich verblüfft.
Liebeskummer-Phase Erstarrung*:
Lebensfreude = 1
Selbstwertgefühl = 2
Traurigkeit = 0
Wut = 0
Sehnsucht = 0
Schmerz = 4
* Auf einer gedachten Skala von 0 bis 10 stellen die Ziffern die Stärke des jeweiligen Gefühls dar:
0 = nicht vorhanden, 5 = mittelmäßig, 10 = sehr stark
