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Vorwort

Liebe Leserin,

Hast du auch zu wenig Zeit für dich? Für deine Besinnung?

Manchmal wird unsere ganze Energie von unseren Pflichten weggefressen. Und wenn die Pflichten dann getan sind, alles erledigt ist und wir endlich Zeit für uns haben, dann ist der Akku leer. Und wir landen halbtot auf dem Sofa.

Kein Wunder, dass wir uns oft im Hamsterrad fühlen.

Dass unsere eigene Entfaltung auf der Strecke bleibt.

Und von stabilem Selbstwert, trotz all unserer Mühen kaum eine Rede sein kann.

Ich möchte mit diesem Buch eine Art geistige Apotheke schaffen, nichts Langatmiges, pfiffige Anregungen, neue Blickwinkel, die du leicht lesen und bei denen du auch schmunzeln wirst. Impulse, um geistigen Stress abzubauen und frischen Wind in dein Leben zu bringen. Anregungen, immer öfter mal anders zu handeln. Doch dieses Buch ist noch mehr. Es ist auch ein tolles Arbeitsbuch.

Es kann dein Leben maßgeblich verändern.

Das Neue daran ist, das du passende Fragen direkt im Buch beantworten kannst. Und genau diese Fragen bringen dein Gehirn richtig in Schwung. Lässt du dich auf die Fragen und deine Antworten ein, dann bringt das dein Gehirn dazu, alles daran zu setzen, tiefes Selbstvertrauen und einen starken Selbstwert in dein Leben zu holen.

Ich freue mich, wenn du dieses Buch benutzt, um deiner Lebensqualität einen energiegeladenen Schubs zu geben.

Herzlichst

Ilona Steinert

Mentorin