Читать книгу Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций - Илья Качай - Страница 13

А сейчас вы узнаете, о чём же свидетельствует мышечное напряжение в различных частях тела, а также наверняка узнаете себя:

– приподнятые плечи – попытка защититься от нападающего;

– напряжённые руки – подавленное желание ударить обидчика;

– сжатые зубы – нереализованное желание укусить обидчика, а также подавленное из-за страха осуждения желание расплакаться;

– «ватные» ноги – попытка устоять под натиском трудностей, а также желание убежать от опасности и стремление всё контролировать;

– напряжённое горло – подавленное желание накричать на обидчика;

– напряжённая спина – стремление быть готовым к опасностям;

– головная боль – подавленное желание плакать;

– зубная боль – нереализованный гнев или желание расплакаться.