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Weg mit dem Corona-Bauch

Lockdown-Pfunde sind ganz anders

Von Dr. med. Jan-Dirk Fauteck, Imre Kusztrich

IMPRESSUM

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IGK-Verlag

22393 Hamburg, Volksdorfer Weg 81 C, Deutschland

Autor: Dr. med. Jan-Dirk Fauteck, Imre Kusztrich

ISBN: 9783969695609

Fotos: © depositphotos@Irina_illustrator, © depositphotos@ HorsePowerMini, © Engel-Fotolia.com

Inhalt

Vorwort

Einführung

Stress füttert Fettzellen

Guten Appetit für gute Laune

Fremdbestimmt statt selbstbestimmt

Die Anti-Übergewichtseffekte von Tomate, Karotte, Mais & Co.

Noch mehr erstaunliche Hilfen aus der Natur

Sirtfood, Resveratrol

Riesenproblem: Was Menschen nicht essen

Silizium – Giftmagnet, Darmretter, Heilwunder

Calcium, die früheste Anti-Fett-Substanz

Auch Vitamin D hat Anti-Fett-Kräfte

Vitaminmangel ist mit Übergewicht verknüpft

Günstige Fettsäuren gegen falsches Fett

Pflanzen senken das Gewicht

Bei keiner Diät spielt der Körper mit

Wie kann Joghurt helfen?

Bakterien und Fettleibigkeit

Die Wahrheit über das Ei

Schlank mit den Fetten der Mittelmeerdiät

Grünes Licht für gesunde Fette

Brunnenkresse ist der Spitzenreiter

… und ebenfalls gut zu wissen

Empfehlungen: Gewürze, Getränke, Glücks-Food

Nährstoffe, Vitamine und Spurenelemente mit Hoffnungspotenzial

Quellen

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