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Ingeborg Stadelmann
Aromamischungen für Mutter und Kind
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Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Wissenswertes zur Aromatherapie und Aromapflege
Was sind ätherische Öle?
Gewinnungsverfahren
Wirkungsweise
Inhaltsstoffe
Qualität
Qualitätsprüfung
Aufbewahrung und Haltbarkeit
Dosierung
Für die zu behandelnde Person gilt:
Für die Befindlichkeit gilt:
Für die Menge eines ätherischen Öls gilt:
Anwendungshinweise
Raumbeduftung mit Duftlampe/Vernebler/Zerstäuber
Riechfläschchen
Duftfleckerl
Raumspray/Hautspray
Einreibung/Massage mit Körper- und Massageölen
Einreibung mit Salben und Balsamen
Voll-/Teilbad
Waschung
Kompressen/Auflagen/Wickel
Fußanwendung
Punktuelle Anwendung mit Naturparfüms
Gegenanzeigen und Wechselwirkungen
Ungeeignete Öle beim Sonnenbad und bei Allergien
Ungeeignete Öle für Epileptiker und Asthmatiker
Hautreaktionen bei ätherischen Ölmischungen
Ätherische Öle in den Augen
Homöopathie und Aromatherapie
Das kleine ABC der Pflanzenöle und Hydrolate Ätherische Öle von Alant bis Zypresse
Alant duftend (
Inula graveolens
)
Angelika (
Angelica archangelica
)
Anis (Pimpinella anisum)
Atlaszeder (
Cedrus atlantica
)
Benzoe Siam (Harz) (
Styrax tonkinensis
)
Bergamotte (
Citrus aurantium ssp. bergamia
[
= C. bergamia
])
Berglavendel (
Lavandula angustifolia
)
Cajeput (
Melaleuca cajuputi
[
= M. leucadendra
var.
Cajuputi
])
Cistrose (
Cistus ladanifer
)
Citronella (
Cymbopogon nardus
[Typ Ceylon/Sri Lanka]
; Cymbopogon winterianus
[Typ Java])
Eisenkraut (
Aloysia citriodora
[
= Lippia citriodora = Aloysia triphylla
])
Engelwurz siehe Angelika Eukalyptus globulus (
Eucalyptus globulus
)
Fenchel süß (
Foeniculum vulgare
ssp.
vulgare
var.
dulce
)
Grapefruit (
Citrus
×
paradisi
)
Ho-Sho (
Cinnamomum champhora
Ct. Linalool)
Immortelle (
Helichrysum italicum
)
Ingwer (
Zingiber officinale
)
Iris (
Iris germanica
[auch:
I. pallida
,
I. florentina
])
Jasmin (
Jasminum grandiflorum
)
Kamille deutsch (= Kamille blau) (
Matricaria recutita
[
= M. chamomilla = Chamomilla recutita
])
Kamille römisch (
Chamaemelum nobile
([
= Anthemis nobilis
])
Karottensamen (
Daucus carota
)
Koriander (
Coriandrum sativum
)
Kreuzkümmel (
Cuminum cyminum
)
Latschenkiefer (
Pinus mugo
[
= P. pumilio
])
Lavendel siehe Berglavendel Lavendelsalbei (
Salvia lavandulifolia
)
Lemongras ost-indisch (
Cymbopogon flexuosus
)
Limette (
Citrus
×
aurantiifolia
)
Linaloe (Holz) (
Bursera delpechiana
[
= Bursera penicillata
])
Litsea (
Litsea cubeba
)
Majoran (
Origanum majorana
)
Mandarine (
Citrus reticulata
)
Manuka (
Leptospermum scoparium
)
Melisse (
Melissa officinalis
)
Muskatellersalbei (
Salvia sclarea
)
Myrte (
Myrtus communis
)
Nanaminze (
Mentha viridis
var.
nanah
)
Narde (
Nardostachys jatamansi
)
Nelke (
Syzygium aromaticum
[
= Eugenia caryophyllata
])
Neroli (
Citrus aurantium
ssp
. Aurantium
)
Niaouli (
Melaleuca viridiflora
)
Orange (
Citrus sinensis
)
Palmarosa (
Cymbopogon martinii
)
Pfefferminze (
Mentha
×
piperita
)
Ravintsara (
Cinnamomum camphora
Ct. Cineol)
Rose damaszener (
Rosa damascena
)
Rosengeranie (
Pelargonium graveolens
)
Rosenholz (
Aniba rosaeodora
var.
amazonica
[=
A. parviflora
])
Rosmarin (
Rosmarinus officinalis
Ct. Verbenon/Cineol)
Salbei (
Salvia officinalis
)
Sandelholz (
Santalum album
)
Schafgarbe (
Achillea millefolium
)
Teebaum (
Melaleuca alternifolia
)
Thymian (
Thymus vulgaris
Ct. Linalool/Geraniol)
Tonka (
Dipteryx odorata
)
Vanille (Extrakt) (
Vanilla planifolia
)
Vetiver (
Vetiveria zizanioides)
Wacholder (
Juniperus communis
)
Weihrauch indisch (Harz) (
Boswellia serrata
)
Weißtanne (
Abies alba
)
Ylang-Ylang (
Cananga odorata
–
forma genuina
)
Ysop decumbens (
Hyssopus officinalis
var.
decumbens
)
Zimtrinde (
Cinnamomum zeylanicum
[=
C. verum
])
Zirbelkiefer (
Pinus cembra
)
Zitrone (
Citrus
×
limon
)
Zypresse (
Cupressus sempervirens
)
Hautpflege mit fetten Pflanzenölen
Aprikosenkernöl
Baobaböl
Calophyllum-Öl
Granatapfelsamenöl
Hanföl
Haselnussöl
Jojobawachs
Macadamianussöl
Mandelöl
Marulaöl
Nachtkerzenöl
Olivenöl
Sanddornfruchtfleischöl
Sesamöl
Sonnenblumenöl
Walnussöl
Weizenkeimöl (CO
2
-Extraktion)
Wildrosenöl
Mazerate
Aloe-Vera in Mandelöl
Johanniskraut in Olivenöl
Ringelblumen in Mandelöl oder in Olivenöl
Hydrolate
Immortellenhydrolat (pH: 3,5 – 4,0)
Lavendelhydrolat (pH: 4,0)
Melissenhydrolat (pH: 4,0–4,5)
Myrtenhydrolat (pH: 4,0 – 4,5)
Nerolihydrolat (pH: 4,0 – 4,5)
Pfefferminzhydrolat (pH: 5,0 – 5,5)
Rosenhydrolat (pH: 4,5 – 5,5)
Rosmarinhydrolat (pH: 4,0 – 5,0)
Salbeihydrolat (pH: 3,9 – 4)
Teebaumhydrolat (pH: 4,5 – 5,0)
Weihrauchhydrolat (pH: 3,9 – 4)
Creme- und Salbengrundlagen
Bienenwachs
Kakaobutter
Mangobutter
Sheabutter
Wollwachs
Bäder auf der Basis von Meersalz
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