Читать книгу Крепость, живость и прыгучесть! Домашняя дорожка-тренажёр для профилактики плоскостопия и для детских игр. Книга для родителей - Ирина Валентиновна Корнеева - Страница 4

Весь секрет в том, что когда дорожки или ковры на полу ребристые, то ноги идут по ним иначе, чем по ровной поверхности. Идут осторожно и внимательно, можно сказать. У них ведь появляется некоторое препятствие, какие-то ямки и бугорки. Можно сказать, что тело при этом начинает думать, как ему двигаться. И ноги становятся более подвижные, коленки лучше пружинят, стопы как бы цепляются за поверхность, держатся за неё, образно говоря. То есть тело перестраивается и оживает!

И когда мы опять идём по ровному полу, то ноги чувствуют уже любую поверхность. На фоне общего оживления становятся видны привычные напряжения в теле и усталость. Их мы по привычке не замечаем, и обычно терпим. А теперь, когда они видны, появляется желание сбросить их, подвигаться, позаниматься собой. Размяться!

Вот так дорожка с неровной поверхностью и выполнила свою задачу.

Вроде немного, но и немало!