Читать книгу 366 шагов к счастью - Иван Александрович Усатов - Страница 39

Один из легких методов – медленный осознанный зевок с небыстрой растяжкой. Этот способ является терморегулятором для мозга, улучшает кровоток и скорость мыслительных реакций. Выполняйте это упражнение несколько раз в день.

∞∞∞∞

Результат: