Читать книгу 366 шагов к счастью - Иван Александрович Усатов - Страница 43

Отметьте те действия, которые вы в последнее время НЕ делаете.

□ Минимум раз в неделю встречаюсь с близкими, друзьями, после чего у меня поднимается настроение

□ Не менее трех раз в неделю читаю книги/статьи, которые мне нравятся или будут полезны для моей карьеры

□ Стараюсь максимально сконцентрироваться на работе в будни

□ Трачу на цифровое потребление не больше двух часов в день

□ После пробуждения в течение 30—60 минут не беру телефон в руки

□ Выделил (а) комнату дома, куда не заношу цифровые устройства □ Занимаюсь спортом / делаю зарядку по утрам

∞∞∞∞

Результат: