Читать книгу Прощение без границ - Иянла Ванзант - Страница 4

Часть I. Практика
Эмоциональные триггеры

Оглавление

Иногда распознать мысли, чувства и суждения, которые нужно простить, не так-то просто. Интуитивный инструмент, который ты найдешь далее, поможет тебе глубоко забраться в свое подсознание и найти ответы о нуждающихся в прощении и к тому же довольно часто скрытых проблемах. Обычно именно они блокируют, сдерживают и затрудняют личностный рост и процесс выздоровления. Также эти проблемы умаляют твои личные энергетические вибрации. Найти и простить эти энергетические блоки необходимо для дальнейшего личного развития.

Данный список никоим образом не является исчерпывающим. Тем не менее он покрывает большую часть самых распространенных и привычных чувств, которые обычный среднестатистический человек испытывает, даже не задумываясь о них. Данный список незаменим, если мы приступаем к той части нашей практики прощения, которая отвечает за очищение суждений, ведь он помогает определить те чувства, которые спрятаны под нашими мыслями.

Быстро просматривай список эмоциональных триггеров по строке за раз. Если слово привлекло твое внимание – запиши его. Даже если тебе кажется, что многие высказывания к тебе не относятся, просматривай список каждый день перед тем, как взяться за очередную тему прощения и писать свои аффирмации прощения.

К примеру, просмотри список эмоциональных триггеров перед тем, как заняться практикой прощения своей семьи, матери, отца и даже – о да! – даже Господа Бога. Помни, что тебе нужно быть полностью честной и откровенной с собой по поводу своих чувств. Не осуждай себя («Я не должна так думать/ Я не должна это чувствовать»). Не беспокойся о том, как много триггеров на самом деле подходит к твоим чувствам и мыслям о себе и людях вокруг.

Во многих отношениях между братьями и сестрами присутствуют три корня зла: сравнение, зависть и насмешки.

Просмотри следующие словосочетания, которые помогут тебе определить все блоки, засевшие у тебя в сердце и/или голове. Запомни: энергетические блоки у тебя есть, если ты можешь сказать о себе следующее:

• Я верю, что я…

• Я верю, что он/она/они…

• Я думаю/я чувствую/я ожидаю/я избегаю…





Прощение без границ

Подняться наверх