Читать книгу Einmal Burnout und zurück Bitte! - J. Stephan - Страница 3

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Motivation

Einleitung

Vorgeschichte

Burnout

Innere Einstellung

Selbstprogrammierung

Stressfaktoren

Atemübung

Perfektionismus

Auszeit

Meditation

Regeneration

Bewegung / Sport

Isolation / Einsamkeit

Überforderung

Geld- / Existenzsorgen

Nahrung

Lärm / Reizüberflutung

Positiver / Negativer Stress

Wohlbefinden

Winterblues

Wofür sind Freunde eigentlich da

Familie

Kommunikation

Geld

Positiv denken

Un(Zufriedenheit)

Lebens(Ziele)

Das Geheimnis der 3 Dinge

Psychologie des Erfolgs

Schlusswort