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Jacqui Greene Haas
Dance Anatomie
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INHALT
VORWORT
DANKSAGUNG
1
DER TÄNZER IN BEWEGUNG
KNOCHEN, GELENKE UND SKELETTMUSKULATUR
Knochen
Gelenke
Skelettmuskulatur
DIE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG
DIE BEWEGUNGSEBENEN
DIE VERBINDUNG VON KÖRPER UND VERSTAND
Visualisierung
Abbau von Spannung
Tanzbezogene Übungen
DIE LEISTUNG VON HERZ UND LUNGE
TRAININGSPRINZIPIEN
2
GEHIRN-FITNESS
DAS NERVENSYSTEM
DIE FUNKTIONSWEISE DES GEHIRNS
ANATOMISCHE GRUNDLAGEN
DAS RÜCKENMARK
DAS GLEICHGEWICHTSSYSTEM
DAS AUSFÜHREN VON BEWEGUNGEN
TREIBSTOFF FÜRS GEHIRN
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