Читать книгу Weil DU bist - Jana Pordiáz - Страница 6

Frisches Obst und Gemüse, aber auch Getreide, Kartoffeln, Milch und Fisch wirken sich positiv auf den Verdauungstrakt aus und tragen zur Gesundheit bei. Im Darm befinden sich zahlreiche Bakterien, deren Kreislauf zur Ausscheidung durch gesundes Essen positiv angeregt wird. Meine Heilpraktikerin erklärte mir, dass der Darm der Spiegel der Zähne sei. Nach genauerer Befassung mit diesem Thema bemerkte ich, dass sie Recht hatte. Bei häufigen Darmbeschwerden nach dem Essen, über einen längeren Zeitraum hinweg, also einer schlechten Verdauung, zeigten sich in vermehrten Fällen deutliche Zahnprobleme. Zahnfleischblutungen, Karies und manchmal sogar unerwarteter Zahnausfall waren in solchen Fällen die Folgen. Ein gesunder Darm hingegen liefert meist ein unbeschwertes, schönes Lächeln mit geraden weißen Zähnen. Natürlich wirken sich unechte Lebensmittel wie Schokolade, Koffein, Zucker, weißes Mehl usw. negativ auf die Verdauung und Zähne aus, alles andere wäre gelogen. Gesundes Essen hingegen wirkt ausschwemmend und heilend zugleich. Frische Lebensmittel besitzen noch viele weitere Fähigkeiten, in die ich auf den nächsten Seiten einen besseren Einblick geben werde.