Читать книгу Dominio técnico, instalaciones y seguridad en sala de entrenamiento polivalente. AFDA0210 - Jesús Andrade Carrillo - Страница 29

Algunas de las ventajas del uso de aparatos de electroestimulación son:

1 Es una brillante forma de desarrollar un trabajo muscular sin generar ningún tipo de sobrecarga articular.

2 Se consigue una mayor activación de fibras y una tensión muscular más elevada que con la contracción voluntaria.

3 Evita la inhibición por fatiga producida por el SNC, pudiendo realizar un volumen de carga mayor.

4 Se realiza un trabajo muscular intenso sin ir acompañado de un incremento excesivo de la frecuencia cardiaca.

Los inconvenientes derivados del uso de aparatos de electroestimulación son:

1 Las exigencias coordinativas del trabajo muscular con esta técnica son inexistentes.

2 Provoca la ineficacia de la función reguladora y protectora de los propioceptores.

3 Provoca alteración en el comportamiento normal del reclutamiento motor.

4 Al inhibir el SNC, puede producir cargas de trabajo inadecuadas y provocar serios daños musculares.

Definición

Propioceptores

Receptores presentes en músculos, articulaciones, tendones y ligamentos que informan sobre los cambios de posición y velocidad angular producidos en la articulación.