Читать книгу Nein sagen lernen - Johanna Herdwart - Страница 3

Damit Du das Beste aus diesem Ratgeber herausholen kannst, solltest Du einige wichtige Hinweise beachten. Folge diesen Richtlinien, um schneller lernen zu können und erste Erfolge in kürzester Zeit zu erreichen.

Implementiere die Strategien sofort in dein Leben

Begehe nicht den Fehler die Informationen aus diesem Buch lediglich aufzunehmen und die Strategien nicht zu praktizieren. Damit Du dein Leben veränderst, musst Du Dich zunächst verändern. Auch wenn die strikte Umsetzung mancher Ratschläge schwierig sein kann, solltest Du es trotzdem versuchen. Gibt Dir selbst eine faire Chance Erfolge zu erzielen und Du wirst über die kommenden Ergebnisse staunen.

Beobachte dein eigenes Verhalten und gehe ehrlich mit Dir selbst um

Sei absolut ehrlich mit Dir selbst und analysiere kritisch dein aktuelles Verhalten. Auf den folgenden Seiten wirst Du Dich vermutlich in manchen, beschriebenen Verhaltensmustern selbst wiedererkennen. Möglicherweise erkennst Du einige Fehlverhalten von Dir selbst, die Dir bisher noch nicht so bewusst gewesen sind. Du solltest Du für potentielle Fehler nicht verurteilen, sondern mehr Selbstakzeptanz praktizieren. Es ist in Ordnung, wenn Du nicht absolut perfekt bist. Wichtig ist schlussendlich nur, dass Du deine Fehler erkennst, diese ausmerzt und weiter vorausschreitest. So gibst Du Dir selbst die beste Chance zum Erfolg.

Fertige Dir Notizen an

Lese Dir dieses Buch nicht einfach nur durch, sondern werde auch beim Lesen aktiv. Wenn für Dich bestimmte Textstellen besonders relevant sind, dann markiere sie Dir. Du solltest dir ständig Notizen anfertigen, damit Du die wichtigsten Punkte aus dem Buch übersichtlich zusammenträgst. Wenn Du Dich in einer Situation unsicher fühlen solltest, kannst Du auf die Notizen zurückgreifen, sie nochmals durchlesen und anschließend eine geeignete Entscheidung treffen.

„Wer nicht Nein sagen kann, der wird sein Ja oft nicht halten können.“

- Lebensweisheit