Читать книгу Core Training - José María González Ravé - Страница 8

Introducción

“Ningún hombre es una isla entera por sí mismo.

Cada hombre es una pieza del continente, una parte del todo.”

JOHN DONNE, Londres (1572-1631). Poeta metafísico inglés.

Devociones para ocasiones emergentes, 1624.

Empezamos la introducción de esta obra con el fragmento del poeta John Donne con la finalidad de presentar el manual que tienen entre sus manos. El fragmento de Donne encaja perfectamente con el propósito del manual que presentamos. Nuestra pieza, nuestra parte del todo… con la que humildemente pretendemos contribuir a las ciencias del deporte, en este momento recibe el nombre de core training. Y no es sólo una parte más, sino un contenido relativamente novedoso que merece la pena y el esfuerzo de ser estudiado.

Del complejo mundo de las ciencias del deporte emergen continuamente nuevas ideas, teorías y abordajes metodológicos que merecen ser afrontados desde una perspectiva científica, crítica, que trate de aportar nuevos y novedosos contenidos que estén alejados de modas pasajeras y esnobismos. Quizás este trabajo tan ingrato de separar el trigo de la paja consistiría en este caso en verificar qué contenidos han sido demostrados científicamente y cuáles no mediante una revisión bibliográfica, con lo que se intentaría eliminar aquellos contenidos edulcorados. Por este motivo en este libro se ha procurado en primer lugar la búsqueda de los contenidos de calidad (palabra últimamente muy utilizada en el contexto educativo) que cumplieran dichos estándares científicos. Esperamos haberlo desarrollado en la primera parte de esta obra.

La segunda parte se enfoca desde una perspectiva más práctica; el tránsito de la teoría a la práctica se hace directamente, aplicando los conocimientos desgranados en la primera parte, ofreciendo propuestas concretas, reales, con unos contenidos organizados e interconectados de manera que se puedan desarrollar desde la primera a la última sesión, desde la fase inicial a la fase avanzada, ofreciendo dos posibles alternativas: contenidos con un objetivo orientado a la salud y contenidos con un objetivo orientado al rendimiento deportivo.

El carácter dinámico de los contenidos que se desbrozan en el libro permitirá al lector sumergirse en ellos desde una perspectiva crítica. Estamos seguros de que van a ser fuente de numerosas reflexiones, y esto es lo que pretende el tercer objetivo del manual, que los lectores establezcan un diálogo fructífero con los diferentes capítulos para sacar de ellos las aplicaciones prácticas que permitan mejorar su quehacer profesional diario.

Las fotografías del manual se han realizado en la sala de musculación, en la sala de usos múltiples y en la piscina del Módulo Acuático de la Fábrica de Armas. Desde estas líneas deseamos agradecer a la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo la cesión de sus espacios para enriquecer este libro. La persona que realiza los ejercicios es Christian López, coautor del libro, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y atleta en activo que aplica contenidos basados en core training con buenos resultados.

No deseamos finalizar la presentación de la obra sin agradecer la presencia de uno de los profesores universitarios, entrenador y colega que nos honra con su amistad desde hace unos años y que en las líneas que escribe de presentación del libro hace una excelente introducción de la importancia del core training. El profesor doctor don Rafael Martín Acero ha supuesto un toque de calidad, que hace excelentes las bondades de lo que se pretende humildemente con este manual: presentar un abordaje metodológico riguroso de una propuesta de organización y secuenciación de contenidos, sesiones y ejercicios de core training con la finalidad de ayudar a entrenadores, monitores y profesores de educación física cuando aborden actividades físicas relacionadas con la salud o con el rendimiento deportivo.