Читать книгу Arthrosefrei für immer - Julia Schmitz - Страница 3

INHALTSVERZEICHNIS

Rechtliche Hinweise

Einleitung

Meine Geschichte

Wunderwerk Knie

Arthrose, Arthritis, Osteoporose und Gicht

Was passiert im Kniegelenk ?

Was sind die Bestandteile von Gelenkknorpel?

Wie kommt es zum Abbau des Gelenkknorpels?

Typische und untypische Symptome von Arthrose

Was sind die wahren Ursachen von Arthrose?

Primäre und sekundäre Ursachen von Arthrose

Tertiäre Ursachen von Arthrose

Der richtige pH-Wert

Ernährung und Lebensqualität

Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit

Wichtige Nahrungsbestandteile

Vitamintabletten und Fruchtsäfte als Vitaminersatz?

Welche Nährstoffe braucht der Mensch?

Qualität des Lebens

Eigenen Ernährungsplan aufstellen

Diätpläne: Ja und nein

Mineralien, Vitamine & Co.

Basische und saure Lebensmittel

Nahrungsergänzungen

Natürliche Hilfe bei Gelenkschmerzen

Hilfe bei Muskel- und Gelenkschmerzen

Ohne Sauerstoff läuft nichts

Sport und Bewegung

Die richtige Körperhaltung

Geist und Seele

Seelenreinigung: Weg mit dem Kummer !

Maßnahmen gegen Ärger und Wut

Selbstwertgefühl stärken

Mein bester Freund

Heilung aus Russland

Erster Schritt zur Heilung

Nach der Fastenkur

Schlussgedanken

Impressum