Читать книгу Loslassen - Juliana Minden - Страница 10

Wie lange der Schmerz andauern wird, den du nach einer Trennung empfindest, kann man leider nicht sagen. Es gibt jene Menschen, die sich permanent dagegen wehren, mit ihrer vergangenen Beziehung abzuschließen und auch Jahre später noch in ihrem Kummer hängen – und es gibt jene, die sich auch nach dem Ende einer zehnjährigen Partnerschaft relativ gut mit ihren Erfahrungen auseinandersetzen, nach wenigen Wochen das Schlimmste überwunden haben und nach einigen Monaten bereits wieder gänzlich glücklich sind.

Wichtig ist, zu verstehen, dass die von mir beschriebenen Phasen nicht einfach nacheinander ablaufen und dann gänzlich vorbei sind, sich gar in einem völlig anderen Maße äußern können, als erwartet. Es gibt keine geraden Linien und zeitliche Limits. Du wirst Fortschritte und Rückfälle haben. Es wird sich womöglich anfühlen, wie ein Tango – Zwei Schritte nach vorne, ein Schritt zurück. Auch wenn du dich nur langsam rührst und die Rückfälle nicht ohne Anstrengung zu meistern sind: Du wirst merken, wie du dich immer weiter nach vorne bewegst und mit jedem Schritt ein Stückchen weiter zurück in ein gesundes, emotionales Gleichgewicht gelangst.