Читать книгу Der schlank Code - Juliette Renate Stauber - Страница 30

Das richtige Essverhalten ist einer der Faktoren, der zu Beginn des Abnehmens schnelle Veränderungen bringen kann. Dazu ist eine sorgfältige Analyse notwendig.

Wie ist das Essverhalten? Welches Essverhalten wurde mir anerzogen? Unterstützt mich dieses Essverhalten mein Wohlfühlgewicht zu haben und zu halten? Wie essen schlanke Menschen?