Читать книгу Die Magie des Erfolges! - Karina Bernd - Страница 14

Oops, was machen Sie, wenn immer wieder irrationale Gedanken in Ihrem Gehirn spuken? Und diese Gedanken kreisen wie ein Geier, um die Kadaver und lassen Sie nicht mehr los?

Viele Gedanken schleichen sich wie Parasiten in unseren Kopf und nisten sich dort ein. Wie ein Ohrwurm spielen die negativen Gedanken immer wieder die gleiche Musik, vielmehr auch ohne, dass Sie sie bewusst hinterfragen.

Was meinen Sie, wenn Sie sich ständig Mangel, ereignisreiche Misserfolge und schreckliche Zeiten vorstellen und auch noch ständig darüber reden, was passiert dann? Sie wissen nun, was jetzt kommt: Ja, übereinstimmend mit Ihren Gedanken und Programmierungen wird sich selbstverständlich die Welt so darstellen, wie Sie sie verinnerlicht haben.

Heftig! Sie werden stetig Menschen mit gleichem negativen Verhalten anziehen, die in Ihrer Opferhaltung gefangen sind. Eben, somit schließt sich der Kreis - gleiches zieht gleiches an! Das Leben ist ein Spiegel, es „reflektiert“ genau das, was Sie denken, fühlen und glauben.

Wie können Sie das negative Gedankenkarussell anhalten. Wie kommen Sie aus den irrationalen Gedanken und Gefühlen heraus? Wie können Sie Ihren Fokus sofort verändern?

Ganz einfach. Setzen Sie ein STOPPSCHILD!

Wenn Sie sich erwischen, dass wieder negative Gedanken in Ihrem Gehirn herumgeistern, dann setzen Sie ein Stoppschild.

Wenn Sie sich erwischen, dass Sie wieder an irgendetwas denken, was Sie nicht wollen und alles innerlich abwehren, dann setzen Sie einen Gedankenstopp.

Zentrieren Sie sich. Lenken Sie Ihren Blick nach innen. Überlisten Sie ihr negatives Gedankenkarussell mit bewussten Atemzügen. Dadurch wird das Oberstübchen besser durchblutet, der Geist wird frei und der Körper entspannt sich. Sie fühlen sich gleich entspannter und munter.

Ein Stoppschild können Sie überall und sofort einsetzen. Verankern Sie dieses Stoppschild.

Stopp das Gedankenkarussell!