Читать книгу Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ - Группа авторов - Страница 6

Глава 1
Взаимоотношения с телом

Давайте посмотрим, какие установки сейчас чаще всего можно услышать:

управляй своим телом, не позволяй ему лишнего;

толстый – значит безвольный;

женщина должна ограничивать себя, если хочет хорошо выглядеть;

красивое тело – результат тяжелого труда, ограничений и изнуряющих тренировок.

Все это – стандартные диетические установки, которые сейчас приняты в нашем обществе. Мы слепо им следуем, даже не ставя под сомнение. Если посмотреть на такое восприятие немного сверху, оно выглядит как необходимость постоянно бороться с каким-то вредным, непослушным, несносным созданием, с которым мы, разумные люди, вынуждены существовать бок о бок всю жизнь. И вот это мерзкое тело тянет нас в одну сторону – к обжорству, лени и уродству, а мы его все время стараемся вернуть на путь истинный – к красоте, здоровью и долголетию.

Но так ли это на самом деле? Что если я вам скажу, что никакой борьбы изначально нет? И что все косяки, за которые мы виним свое тело, исходят от нас, а оно лишь реагирует?

Как внешний вид автомобиля отражает стиль вождения владельца, так и тело отражает состояние нашего разума. Пищевое поведение, которое нас НЕ удовлетворяет, исходит не от тела. Помните, в начале я рассказывала, что в дикой природе у всех зверей одного вида плюс минус одинаковая комплекция? Чего не скажешь о людях. А ведь как раз звери не пытаются телом управлять, доверяя его инстинктам.