Читать книгу Основы безопасности жизнедеятельности. 6 класс - Группа авторов - Страница 11

Какие черты характера желательно выработать у себя, чтобы помочь себе выжить в сложных условиях?

Об одних ребятах говорят, что они решительные и настойчивые: если поставят перед собой цель, обязательно ее добьются. А про других говорят, что они упрямые, если чего-то захотят, никого и ничего слушать не будут, свое возьмут. Какая разница между ними?

В первом случае речь идет о тех, которые умеют сами поставить перед собой цель, например учиться только хорошо или научиться плавать. Поэтому они много трудятся самостоятельно или посещают спортивную секцию, прислушиваются к советам старших, могут преодолевать трудности в достижении своей цели. В другом случае ребята не ставят никакой цели, ни о чем не задумываются, а просто подчиняются своим сиюминутным желаниям и удовольствиям. Как только они начинают сталкиваться с трудностями в удовлетворении этих желаний, то становятся капризными и требуют, чтобы все вокруг им помогали. Часто они действительно добиваются своего, но только потому, что всем надоели. Такие ребята, попадая в трудные условия, как правило, и становятся жертвами различных несчастных случаев.

ЗАПОМНИТЕ: чтобы выжить в чрезвычайных условиях в природе, нужно прежде всего побороть страх, заставить себя спокойно рассуждать, когда хочется кричать и плакать, и поставить перед собой цель выжить во что бы то ни стало.

Умение человека сознательно управлять своим поведением и трудом, направленность его на преодоление трудностей в достижении поставленных целей называют волей.

Однако воля – это не только умение поставить цель и приложить усилия, чтобы добиться ее, но и умение заставить себя отказаться от чего-то, если это необходимо.

Начинать воспитание воли надо с выработки привычки преодолевать сначала небольшие трудности. Например, приучить себя рано вставать, когда хочется поваляться в постели, или продолжать выполнять домашнее задание, хотя друзья зовут во двор. Систематически работая над собой таким образом, человек закаляет и тренирует свою волю.

ЗАПОМНИТЕ: принятое решение должно быть исполнено.

Всякий раз, когда человек принимает решение, но исполнение снова и снова откладывает, его воля ослабевает. Систематическое невыполнение принятых решений делает человека неподготовленным к встрече с реальными трудностями, которыми богаты экстремальные ситуации в природе. Конечно, свои решения надо обдумывать: выполнение их должно быть вам по плечу, но, приняв решение, надо его выполнять.

Кроме этого важно:

• тренироваться в сосредоточении внимания на своих действиях, поступках и оценке их с точки зрения развития воли;

• уметь анализировать свои действия и поступки, ошибки и просчеты, чтобы в будущем их не повторять;

• быть строгим и взыскательным по отношению к себе при выполнении того, что задумано раньше, своих обещаний;

• уметь укреплять и дальше развивать свои волевые качества (настойчивость, решительность, целеустремленность) путем целенаправленного самовнушения при помощи специальных фраз и слов (Вот их примеры: «Мои желания подчинены мне», «Я вполне могу сдержать себя», «Меня невозможно сбить с толку», «Я управляю собой», «Я владею собой в любой обстановке», «Я владею своими чувствами», «Я всегда собран (собрана), организован (организована)», «Я не теряюсь ни при каких обстоятельствах», «Я владею собой»); желательно выучить эти фразы наизусть и периодически в спокойной обстановке повторять их про себя.

Вопросы

1. Что называют волей?

2. Какие волевые черты характера вы знаете?

3. Как сильная воля помогает выжить в экстремальных ситуациях?

4. Как достигают развития сильной воли?