Читать книгу Мама-дебютант. Основные правила ухода за малышом - Группа авторов - Страница 13

Господи, кажется, началось! Как быть в этом уверенной? Ориентируйтесь по следующим признакам.

ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ

Считается, что женщин перед родами охватывает неистовое желание навести чистоту в своем доме.

Уборка, стирка, чистка… у вас появится небывалый прилив энергии, нечто вроде «рывка перед финишем» в ожидании столь великого события.

Это возбуждение выражает ваше желание скорее перейти к следующему этапу, поскольку вы уже устали от беременности. Вам это надоело, даже более чем надоело. Да еще все вокруг норовят спросить: «Ну что, еще нет?» Очень неприятное ощущение, словно вы застряли в стартовых колодках.

Другим признаком может быть выход слизистой пробки. Но только не зацикливайтесь на этом и не вглядывайтесь в унитаз всякий раз, когда ходите в туалет: это событие может пройти незаметно. Расширяясь, шейка матки освобождается от плотного желеобразного сгустка. И если это еще не означает неминуемого начала родов, в любом случае становится понятно, что процесс начался.

Внимание!

Только не вздумайте сразу же мчаться в роддом: вам еще ждать как минимум два дня!

Первые схватки проявляются болью в животе и пояснице: как при месячных, только гораздо сильнее. Живот становится очень твердым, затем расслабляется. Поначалу схватки нерегулярные, разной продолжительности, и могут затихнуть, если лечь и отдохнуть. Иногда длятся всю ночь, а на следующий день пропадают.

Схватки свидетельствуют о начале родового процесса. Иногда их называют «ложными схватками», поскольку они не ведут к раскрытию шейки матки. Но именно в этот момент она укорачивается, размягчается, а затем начинает раскрываться.

Будущим мамам в этот период следует сохранять спокойствие, дышать глубоко и размеренно. Можно принять расслабляющую ванну.

Если вы ждете первого ребенка, у вас еще есть несколько часов. Но будьте внимательны, при вторых или третьих родах все может начаться быстро! Не затягивайте с отъездом в роддом.

СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

Схватки усиливаются и учащаются: в течение часа становятся регулярными (через каждые 5–10 минут). Если вы сомневаетесь, позвоните в роддом, вам скажут, пора к ним приезжать или нет.

Вы внезапно ощущаете, как из вас льется вода: тонкой струйкой или целым водопадом. Это отходят воды из околоплодного мешка: второй признак скорых родов. Срочно отправляйтесь в роддом, поскольку ребенок больше не защищен амниотической жидкостью! Запаситесь большими махровыми полотенцами: ими вы накроете сиденье машины.

В ПУТЬ!

Преодоление этой последней финишной прямой может показаться очень долгим!

• Вы наверняка будете испытывать тревогу, усталость и боль от схваток. Сядьте поудобнее, максимально откиньте кресло.

• Попросите водителя ехать аккуратно (при этом поторопиться!), избегая резких стартов и торможений.

• И не падайте духом! Это начало вашей новой жизни!

А КАКОВА ЖЕ РОЛЬ ПАПЫ?

Следует отметить, что в центре всеобщего внимания находитесь и вы, и ваш ребенок. Бедному «производителю» приходится довольствоваться ролью спутника, опоры, жилетки, а также привилегированного свидетеля, которому поручено запечатлеть эти волшебные мгновения.

А ведь бедолаге предстоит пережить столько волнений и тревог! Давайте оторвемся на пять минут от созерцания любимого круглого живота и уделим немного времени этому милому ангелу.

ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ ДЛЯ ПАПЫ

Возможно, ему придется не один час ждать рождения своего отпрыска, и даже если он является вашим верным рыцарем, проявите милосердие и соберите все необходимое, чтобы ему было комфортно…

• Носовые платки (да, они тоже плачут, эти верзилы), зубная щетка (иначе он стащит ее у вас), сменная одежда (может случиться так, что ему придется остаться на ночь).

• Вода и что-то съестное (только не свиной паштет и не сыр с плесенью!): не всегда бывает время сходить в кафетерий (тем более что он закрыт ночью).

• МР3-плеер: возможно, мама и сама не откажется послушать свои любимые песни в перерыве между двумя схватками.

• Фотоаппарат и видеокамера… заряженные! Чтобы в самый ответственный момент он не пробормотал растерянно: «Ой, батарейки сели». Второй такой возможности у вас не будет (даже если родятся близнецы).

• Планшет с компьютерными играми и фильмами… чтобы скоротать время (читать он вряд ли сможет).

• Телефон и список номеров людей, которых нужно обзвонить в момент великого события (иногда маме лучше подготовить все заранее, поскольку молодой папа под воздействием эмоций может обо всем забыть).

ПРИСУТСТВОВАТЬ ИЛИ НЕ ПРИСУТСТВОВАТЬ НА РОДАХ

Уже давно известно, что присутствие отца при рождении ребенка является огромной поддержкой для матери, помогает ей отвлечься от тревог, волнений и усталости в больничной обстановке (доказано даже, что это уменьшает потребность в обезболивании). Поэтому кажется логичным, что папа должен разделить с матерью своего ребенка этот уникальный опыт. Тем не менее, некоторые отцы так сильно боятся вида крови, так переживают, что увиденное их травмирует и их сексуальная жизнь на некоторое время выйдет из строя… что не стоит обвинять их в трусости, если такое испытание покажется им непреодолимым. Лучше спокойно обсудить этот вопрос незадолго до родов, чтобы каждый из партнеров мог выразить свою точку зрения, и главное, выслушать собеседника.

Рассказы очевидцев

Брижитт, 34 года, мама трехмесячного Элои:

«Я испытала облегчение, когда Максим признался мне, что предпочитает подождать в коридоре, пока все не закончится. Я не предлагала ему это, опасаясь, что он почувствует себя отвергнутым… а мне не хотелось, чтобы он смотрел, как я тужусь. Поэтому мы были счастливы встретиться снова, уже все вместе с нашим сыном, через несколько минут после его рождения».

Сэми, 29 лет, папа двухнедельного Пауло:

«Присутствие при рождении Пауло перевернуло всю мою жизнь. Это великий подарок. И я не устаю благодарить за него жену».

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МАМЕ ВО ВРЕМЯ РОДОВ?

Быть рядом – это, конечно хорошо. Но если вы собираетесь быть просто зрителем, путающимся под ногами у медперсонала, толку от вас не будет! Вперед, будущий папаша, проявите себя героем!

Чтобы помочь вам пережить этот тяжелый момент, папа может:

• Общаться с вами, говорить приятные вещи. Подсказка для тех, у кого не хватает фантазии: «Конечно, я люблю тебя… даже сейчас», «Ты скоро подаришь мне самый прекрасный подарок», «Спасибо, что делаешь меня таким счастливым» и т. д.

• Массировать вам руки, шею, затылок, все равно что, лишь бы это принесло вам облегчение и позволило расслабиться (можно простить ему любую странность).

• Дать вам воды (если врачи разрешат вам пить).

• Побрызгать вам в лицо водой и затем осторожно вытереть (ключевое слово: «осторожно»).

• Помочь вам приподняться или принять позу, в которой вам станет легче (пусть даже вверх ногами: заткнись и помогай).

• Помочь вам дойти до туалета.

• Позвать кого-нибудь по срочному вопросу (только без паники, пожалуйста).

Папе следует воздерживаться от:

• Вопросов типа: «Неужели это так больно?», «Что у нас сегодня на обед?», «Ты заплатила за электричество?».

• Замечаний в стиле: «Ну и скукотища!» или «Здесь что, нет телевизора? Тогда я лучше вернусь в палату!».

• Фраз, которые убивают на месте: «Можешь кричать потише?», «Моя мать родила пятерых, и без всякого обезболивания», «Вон та девушка очень даже ничего!».

(Если, конечно, не хочет, чтобы вы ему расцарапали лицо.)