Читать книгу Красота и здоровье. Секреты вашей молодости - Группа авторов - Страница 6

Нормальная кожа эластична, с красивым матовым оттенком, с адекватным салоотделением. Видимые поры имеются только на крыльях носа и подбородке. Уход за такой кожей несложен и сводится в основном к очищению и защите от неблагоприятных факторов внешней среды (солнца, мороза и др.).

Умываться лучше мягкой водой (можно кипяченой или слегка забеленной молоком), т. к. водопроводная вода жесткая, содержит соли кальция, магния, железа, хлор, которые вызывают раздражение кожи. Использование мыла следует свести к минимуму, только в случаях сильного загрязнения кожи. Рекомендуется нейтральное туалетное мыло: «Ланолиновое», «Спермацетовое».

После умывания с мылом желательно протереть лицо молочной сывороткой, чтобы восстановить защитную кислую реакцию кожи.

Очень полезна маска из соевой муки и молочной сыворотки (разводят до консистенции густой сметаны), которую нужно накладывать на лицо 1 раз в неделю для смягчения кожи. В соевом зерне содержится много витаминов, гормонов, минеральных веществ и других полезных для кожи соединений.

С давних пор известна ценность дынных масок, которые хорошо освежают кожу, делают ее мягкой и бархатистой. В мякоти дыни содержатся сахара, витамины С, РР, каротин, фолиевая кислота, минеральные и ароматические вещества. На предварительно очищенное лицо накладывают кашицу из мякоти и оставляют на 10–15 минут.

Если залить выжатый лимон холодной кипяченой водой, можно получить витаминизированную туалетную воду, которую прекрасно будет переносить любой тип кожи, даже самая чувствительная. При ежедневном использовании, ваша кожа получит достаточное количество витамина С (антиоксиданта, препятствующего старению кожи). Хранить туалетную воду нужно в прохладном и темном месте, т. к. витамин С очень нестойкий и быстро разрушается на свету.

Полезным для такой кожи будет огуречный лосьон. Свежие огурцы натереть на терке и залить равным количеством водки. Наставать в течение недели. После этого массу отжать и процедить. Перед применением огуречный настой развести равным количеством воды.

Чтобы тонизировать кожу, на ночь полезно протирать лицо фруктовыми или овощными соками (морковным, огуречным). Морковный сок богат провитамином А (кератином), витаминами группы В, Н, Е, минеральными солями кальция, фосфора, железа. Выпитая утром натощак смесь морковного и апельсинового сока (по полстакана каждого) будет поддерживать свежесть и эластичность вашей кожи.