Читать книгу 33 лайфхака для жизни - - Страница 2

Среднестатистический человек в нашем современном мире. Кто он?

Не занимается правильным питанием, заботу о своем здоровье доверяет таблеткам, крайне мало времени уделяет физическим упражнениям и спорту (в основном в виде просмотра соревнований по телевизору или в качестве болельщика), скептически относится к предлагаемым биологическим добавкам, способствующим улучшению и нормализации здоровья.

Ну и, конечно же, периодически употребляет алкоголь и вдобавок ко всему курит (сигареты или кальян, нет особой разницы). Плюс ко всему имеется лишний вес и некоторый набор болезней, которые, как считается, появились сами собой. Это типичный антигерой этой книги. Я надеюсь, что это не про вас.

Всем известно, что «сегодня» – это результат вчерашних мыслей и действий, наших лично и наших родителей.

Я очень благодарен моим родителям. Мой отец – очень умный и хороший человек, талантливый и грамотный руководитель, заботится о своей семье. Стоит отметить, что он очень любит читать. За свою жизнь он прочитал великое множество различных книг, и для меня он один из авторитетных учителей. Мама очень заботливая, любящая и поддерживающая. Хочу сказать им огромное спасибо!

А «завтра» – это уже только наша ответственность. И в наших силах создать себе и будущему поколению – нашим детям – здоровую и счастливую жизнь. В наших силах уже сейчас стать примером для наших детей, быть здоровыми, счастливыми, быть лучшей версией самих себя.

Я уверен, что качество жизни всего общества зависит от каждого из нас и от меня, в частности. И именно поэтому я посвящаю эту книгу моим детям. Эта книга является вкладом в будущее поколение путем формирования полезных, здоровых привычек у каждого из нас и общества в целом.