Читать книгу Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность - - Страница 4

Снова повторюсь, что предмет нашего исследования – это некоторые свойства гипноза, которые помогают сбалансировать психическое, физическое и эмоциональное здоровье. Знание себя, умение управлять своими состояниями – это фундамент, на котором мы можем построить стабильное, устойчивое состояние счастья и здоровья.

Меня часто спрашивают: «Гипноз и транс – это одно и то же?» Нет. Транс – это определенное состояние человека, одно из трех возможных: сон, бодрствование, транс. Оно психофизически отличается и от сна, и от бодрствования. А гипноз – это арсенал методик, которому, наверное, миллионы лет. Он был и есть в нашей жизни, даже если мы об этом не подозреваем. Более того, мы его неосознанно используем и во благо, и на разрушение.