Читать книгу Капитал для мудрых - - Страница 7

Немного о цигун

Что такое цигун и чем может быть нам полезен в современном мире?

«Ци» в переводе с китайского означает – невидимая субстанция, и в данном случае употребляется как энергия, а «гун» – это мастерство в достижении чего-либо от слова гунфу. В целом, цигун – это искусство управления энергией

Так вот, и цигун, и китайская медицина основываются на концепции энергетических каналов. В нашем теле есть каналы, по которым движется важная биоэнергия.

Когда наши каналы функционируют нормально, жизненная энергия течет по ним легко и свободно. Но наши каналы могут измениться под воздействием внешних факторов – травмы, климатические условия, и под воздействием психофизических процессов: стрессы, негативные мысли и эмоции.

И наши каналы могут быть заблокированы в некоторых участках. И тогда возникает либо избыток, либо застой, либо недостаток, либо рассеивание энергии. Избыток влечет хронические заболевания. Недостаток – страдает один или два органа. Застой – распирание и боль. Это одна из причин возникновения болевых ощущений. Рассеивание неравномерное – при эмоциональных нарушениях, вызывает страхи, депрессию, вспышки гнева. Именно в этих областях затем развиваются заболевания.

И еще, когда энергия по каналам движется плохо или не проходит где-то, мы недополучаем жизненную энергию и это в свою очередь вызывает усталость и апатию. Кровообращение ухудшается, снабжение мозга кислородом тоже.

И вот что я вам скажу, даже одно упражнение цигун способно помочь нашим энергетическим каналам функционировать как положено. Но самые эффективные – это практики с медитацией и визуализацией. И знаете, для того чтобы освоить эти упражнения необходим один квадратный метр. Не нужна никакая специальная подготовка. Эти упражнения помогают сохранить в нормальном состоянии опорно-двигательный аппарат. И на курсе «Капитал для мудрых» мы изучаем эти простые упражнения.

Так вот, хотя эти энергетические каналы мы не можем видеть, современная наука обладает возможностью их определять. Например, многие из вас знают, что можно определять электромагнитные волны нашего мозга. Энцефалограмма, например.

Что представляют по своей сути эти волны? Энергия, где есть плюс и минус. Если в прошлом многие знали о существовании этих энергетических каналов, то сейчас их можно определять. И на основном курсе мы эти все вопросы рассматриваем.

Каждый энергетический канал функционирует в определённое время суток. И это также играет немаловажную роль. И если энергия циркулирует нормально, больше невозможно ощущать негативные эмоции, то есть чувствовать, думать нездоровым или ненормальным образом.

Если поднимается негативная эмоция, значит, энергия где-то заблокирована. Причина, по которой нам не удается преодолеть негативные эмоции, находится в блоке на энергетическом уровне. Но наша энергия помимо того, что регулирует жизнедеятельность нашего организма, еще обладает и защитной функцией от внешних физических энергий (жара, холод, ветер)

Практика

Сейчас вы попробуете ощутить силу вашей защитной энергии. Устройтесь удобно. Закройте глаза. Остановите поток мыслей. Сейчас просто следуйте моим словам. Переместите внимание на свои руки. Теперь представьте, что на них будто надеты варежки. Понаблюдайте за своими ощущениями. Какая прочность у вашей защитной энергии, на каком расстоянии от тела вы ее ощущаете – 3-5-7 см?

Как только вы уловили тонкий намек на эту энергию, попробуйте теперь проделать то же самое, но со всем своим телом. Попробуйте ощутить вашу защитную ци или энергию вокруг вашего тела. Какая она? На какое расстояние от тела вы ее можете ощутить? Побудьте так немного.

Возвращайтесь в здесь-и сейчас. Эта практика хорошо помогает определить уровень защитной энергии. И вы можете проделывать ее в любое время. Прошу вас не делать никаких выводов. Это практика, а не диагностика. Она просто дает вам понимание, что это существует и есть у каждого.

Физическая энергия измеряется в количественных терминах (высокая или низкая), а эмоциональная – в качественных (положительная или отрицательная). Чем более «токсична» и неприятна энергия, тем хуже она помогает добиваться высоких результатов и наоборот.

Мы очень редко задумываемся о том, сколько энергии тратим, считая, что в нашем распоряжении бесконечные запасы. На самом же деле, если потребность в энергии растет, то ее резервы начинают постепенно истощаться – тем более, что с возрастом «емкость» источников энергии снижается.

И вы уже знаете, что биоэнергия на своем пике находится в возрасте 25—30 лет. Поэтому, тренируя свое умение управлять всеми видами энергии, мы можем существенно замедлить спад в областях физической и умственной, а в эмоциональной и духовной даже добиться роста.

И наоборот – проживая жизнь «линейно», то есть, тратя намного больше энергии, чем можем запасти, или, запасая намного больше, чем можем потратить, мы приходим к ухудшению здоровья, хронической усталости, атрофиям, потере вкуса к жизни и даже преждевременной смерти. Поэтому, чтобы поддерживать мощный ритм своей жизни, мы должны научиться тратить и возобновлять энергию ритмично.

В обыденной жизни, поддерживая постоянный уровень мыслительной и эмоциональной деятельности, мы только тратим все четыре вида своей энергии, не уделяя должного внимания ее восстановлению. На этом пути нас ожидает хоть и медленный, но неумолимый износ.

Но вы можете не только управлять биоэнергией, но и быть более собранным, при этом чувствуя себя легко и свободно в любой ситуации. Прилагать меньше усилий для достижения своих целей в жизни. Быть увереннее в себе и энергичней во всех сферах жизни. Согласитесь, важные характеристики для современного человека.

И всех этих результатов можно достичь на курсе «Капитал для мудрых», который основан на мудрости цигун и древних сакральных знаниях. Это практики, проверенные временем. И вот что я вам скажу, помимо физического плана, на эмоциональном плане: уметь приводить к равновесию эмоции, причем каждый день, а не однажды.

Любая отрицательная эмоция понижает уровень нашей энергии. И если не приводить их к балансу, со временем становится все меньше и меньше поводов для положительных эмоций. Причем особое место занимают взаимоотношения – один из самых мощных потенциальных источников эмоционального восстановления.

А если вы обладатель в большей степени отрицательных эмоций, общение с вами будет не только тяготить, но обязательно будет больше напряженных и конфликтных ситуаций. Согласны с этим? Ведь мы создаем резервы эмоциональной, умственной и духовной энергии точно так же, как создаем резервы физической силы.