Читать книгу Маску на себя. Счастливое материнство без вины, тревоги и лишней ответственности - - Страница 17

Конечно, процесс рождения ребенка оказывает огромное воздействие на его физическое и эмоциональное развитие. Оно также может укрепить или нарушить уже сформированную между матерью и ребенком перинатальную привязанность. Феномен привязанности важен и для формирования эффективного материнского поведения, гармоничного развития ребенка и развития у него базового доверия к миру – понимания, что мир доброжелателен, доступен для его освоения, и для гармоничного развития ребенка. Привязанность матери и младенца – прототип всех остальных форм любви, которые будут в жизни подрастающего ребенка. Перинатальные психологи утверждают, что для формирования привязанности чрезвычайно важно сохранять контакт матери с ребенком в первые часы после рождения.

В исследованиях С. Лебовичи было установлено, что сенситивным периодом для человеческой диады мать-дитя являются первые 36 часов после родов. Если мать и ребенок не разлучаются в течение этого периода и имею возможность взаимодействовать с сохранением тактильного и визуального контакта, то это приводит к установлению особой эмоциональной связи между матерью и ребенком.

С первой минуты после родов наступает короткий период импринтинга – запечатления в памяти новорожденного жизненно важного человека – матери. Это происходит посредством прикосновений, контакта с теплой кожей матери, вербальных и невербальных звуковых сигналов, установления контакта глаза в глаза, улыбки. Если мама касается малыша, говорит с ним, укладывает к себе на грудь, новорожденный испытывает положительные эмоции. Они, в свою очередь, снижают тревогу, с которой малыш заход в этот мир, физически отделившись от мамы и сталкиваясь с непривычными, сильными раздражителями (свет, звук, холод, новый способ дыхания и питания). Важнейший результат импринтинга – формирование долговременной и сильной эмоциональной связи с родителями – привязанности.

Чек-лист по вопросу родов:

Когда придет время родов, вспомните мой настрой с фразой: «Природа достаточно долго практиковалась в процессе рождения человеческого детеныша. Мой организм и организм малыша знает о том, что нужно делать. Рядом со мной будут врачи, которые будут оказывать помощь».

Запомните: главное, что должно случиться с вами, когда начнутся роды – это чувство защищенности. Как себе его организовать, подумайте заранее. Досрочная госпитализация, контракт с врачом и акушеркой, партнерские роды – может быть множество вариантов.

Постарайтесь воспринимать боль как неотъемлемую составляющую процесса родов, как то, что позволяет родам продолжаться, приближая момент встречи с ребенком, она преодолевает ощущение бессмысленности.

Помните, что все, что способствует расслаблению тела и вхождению в состояние спокойствия, стимулирует выработку эндорфинов – естественными болеутолителей.

Хорошее настроение, расслабление, отстраненность и чувство восторга – вот четыре столпа успешных родов. Важно достичь полного расслабления рук, ног, лица, а за ними и сознания. Глаза должны быть открыты, мышцы лица расслаблены никаких хмурых взглядов, сдвинутых бровей, закатившихся глаз и сжатых губ.

Принимая решения относительно родовспоможения и оперативного вмешательства в родовой процесс, думайте в первую очередь о том, чтобы родился здоровый ребенок и роды прошли благополучно для нее тоже. Естественные роды – это лучше, чем кесарево сечение, но иногда второе жизненно необходимо.

Если мать и ребенок не разлучаются в течение 36 часов после родов и имеют возможность взаимодействовать с сохранением тактильного и визуального контакта, то это приводит к установлению хорошей привязанности.