Читать книгу Рассвет самообразования - - Страница 12

Позиция – это сочетание наших взглядов, убеждений и установок, через которые мы смотрим на себя и мир. Это наш образ восприятия, который формируется и меняется на протяжении всей жизни.

Позиция не статична – она может изменяться, создавая новые мнения и убеждения. Наше нынешнее восприятие себя влияет на наше будущее. Позиции часто формируются на подсознательном уровне под воздействием обстоятельств. Иногда они помогают нам лучше понять себя, иногда служат для защиты, а порой позволяют произвести впечатление или установить границы.

Но гораздо интереснее изучить проектные позиции – те, которые мы можем сознательно создавать и редактировать. Проектные позиции – это временные ментальные модели, которые мы используем для исследования и тестирования своих новых характеристик, функций и возможностей. Ментальное – это то, что относится к нашему мышлению, эмоциям и внутреннему миру чувств. Например, можно представить проектную позицию уверенного человека, в которой ты сознательно принимаешь поведение уверенного человека на какое-то время, чтобы понять, как это влияет на твои взаимодействия и самоощущение. Затем, после успешного тестирования, мы можем интегрировать эту позицию в свою личность.

Проектные позиции позволяют нам гибко исследовать себя и мир, экспериментировать с новыми ролями и подходами. Например, ты можешь попробовать быть более публичным или более эмпатичным, не боясь неудачи, потому что это всего лишь эксперимент.

Однако сделать наши позиции самодостаточными в современном мире непросто. Современное общество оказывает давление через социальные сети, стремление к успеху и постоянное сравнение, что часто приводит к созданию позиций на основе конкуренции и противоречий, а не внутренней устойчивости. Перед тем как перейти к формулировкам, важно понять, почему эти позиции так значимы. Они формируют наше восприятие себя и окружающего мира, и от того, какую позицию мы выбираем, зависит, как мы взаимодействуем с другими и как воспринимаем свои возможности.

Вот четыре формулы, которые представляют основные типы восприятия и взаимодействия. Они помогают понять, как мы относимся к себе и к другим, и служат основой для формирования наших позиций:

1. Я в порядке – Ты в порядке (Я+; Они+)

– Я уверен в себе и считаю, что другие заслуживают доверия и уважения.

– Пример: «Я достоин любви и уважения, и Они тоже».

Эта позиция – основа для позитивного взаимодействия с миром. Она позволяет чувствовать себя устойчиво, уважать себя и других, что создаёт фундамент для гармоничного личностного роста и конструктивных отношений. С этой позиции мы можем создавать и развивать проектные позиции, поддерживающие наш рост и взаимодействие с окружающими.

2. Я в порядке – Ты не в порядке (Я+; Они-)

– Я уверен в себе, но думаю, что другие проблематичны или не на моём уровне.

– Пример: «Я молодец, а все вокруг делают что-то не так».

3. Я не в порядке – Ты в порядке (Я-; Они+)

– Я сомневаюсь в себе и считаю, что другие лучше меня.

– Пример: «Все вокруг такие умные и успешные, а у меня ничего не выходит».

4. Я не в порядке – Ты не в порядке (Я-; Они-)

– Я разочарован в себе и также скептически отношусь к другим.

– Пример: «Всё плохо: и я, и ты, и весь мир вокруг».

Как ты уже понял, самодостаточной можно назвать только первую позицию: «Я в порядке – Они в порядке». Остальные позиции не являются самодостаточными, так как они основаны на негативных оценках себя или других, что препятствует гармоничному росту, снижает уверенность и мешает эффективному взаимодействию с миром. Первая позиция, основанная на уважении к себе и к другим, даёт нам устойчивость и уверенность. Опираясь на неё, мы можем позитивно и конструктивно создавать новые проектные позиции, позволяющие развиваться и взаимодействовать с окружающим миром максимально эффективно. Первая позиция помогает нам сохранять баланс, открытость и готовность к сотрудничеству, что является основой для успешного личностного роста.

Алгоритм формирования новой, проектной позиции:

1. Найти, определить или создать образ своей новой позиции (например, позиции ученика).

2. Узнать или придумать быт человека в такой позиции – как он живёт, какие привычки и поведение ему присущи.

3. Сделать внутренний самоманифест – сильное и понятное заявление самому себе, что я теперь в этой позиции, с конкретными её характеристиками (лучше записать это текстом).

4. Изучить опыт похожих кейсов-людей в этой позиции, чтобы найти плюсы и минусы.

5. Пробовать делать то, что делают в этой позиции – раз я уже это делаю, значит, я уже в этой позиции.

6. Целеполагание и осмысление, зачем эта позиция конкретно мне и к чему она должна меня привести, что мне может дать.

7. Манифест близким, тем, кто точно поддержит или даст объективную обратную связь.

8. Углубление, совершенствование и индивидуализация этой позиции – получение результатов и адаптация позиции под свои особенности.

9. Рефлексия и анализ полученных результатов и возможных проблем, возникающих от этой позиции.

10. Осознанное решение о том, что из этой позиции можно оставить себе и встроить в свою личность, а что останется просто опытом.

По такому же алгоритму я формировал и свою позицию писателя. Это было довольно просто… Хотя, если бы пару лет до этого меня спросили о планах или перспективных проектах я бы точно не предположил, что смогу писать и уж точно, я бы не поверил, что мне это понравится.