Читать книгу Рассвет самообразования - - Страница 18

Мы-то, что мы хотим.

Самомотивация, на мой взгляд, – это единственный настоящий способ мотивации. Всё остальное – это больше про вдохновение, внешние стимулы или влияние. Лучший способ мотивировать себя – это всегда иметь чёткую цель. Нам необходимо найти или создать свою цель в том, что мы планируем изучать или чему хотим научиться.

Без этой фазы всё остальное может просто не сработать, потому что мозг не включится в режим осознанного обучения без ясного направления.

На этом этапе может помочь GPT:

– Промт (запрос): «Если я (кто, какой) …, то зачем мне сейчас или в будущем может пригодиться тема (название)…»

Пример:

«Если я простой человек, то зачем мне сейчас или в будущем может пригодиться тема эксплицитного и имплицитного обучения?»

Ответ, который дал мне GPT (сокращённый):

«Эксплицитное (осознанное) и имплицитное (неосознанное) обучение – ключевые аспекты, влияющие на вашу личную и профессиональную жизнь.

Понимание их поможет вам:

– Эффективнее учиться: Эксплицитное обучение структурирует материал, а имплицитное улучшает навыки через опыт.

– На работе: Создавать эффективные программы обучения и адаптировать методы для новых сотрудников.

– В личном развитии: Изучать новые навыки, выбирая оптимальные стратегии обучения.

– В родительстве: Понимать, как лучше способствовать обучению детей. Если что-то в ответах непонятно, не бойся просить объяснить простыми словами. Уточняй свой пол и возраст в запросе, если это нужно. Также можешь просить GPT научить тебя тому, что стало интересно в процессе разбора.»

Создание мотивации

Ты можешь ждать, пока твою мотивацию создадут проблемы или сформирует учитель, либо выбрать цель из тех, которые жизнь показывает всем. Но лучше, создавать цели самому, прислушиваясь к голосу своего разума или генерируя их с помощью искусственного интеллекта.

Обучение всегда начинается с мотивации. Такая мотивация заключается в том, чтобы понять:

– Почему именно это знание важно?

– Что оно даст именно тебе?

– К чему ты в итоге планируешь прийти, изучая это?

– Какой будет результат?

– Какую проблему ты сможешь решить с этими знаниями?

– Какой новый навык или способность ты приобретёшь, обучившись этому?

Самообразовательные инструменты самомотивации

– Записывай свои цели, успехи и достижения во Второй мозг, даже если они кажутся незначительными. Это помогает визуализировать прогресс и напоминает, что каждый шаг ведёт к общей цели.

– Раздели большую цель на множество маленьких и легко достижимых шагов. Это поможет избежать чувства перегруженности и даст возможность радоваться каждому маленькому успеху, что поддерживает мотивацию на высоком уровне.

– Организуй своё окружение так, чтобы оно способствовало обучению. Убери отвлекающие факторы, создай рабочее пространство, которое будет ассоциироваться с учёбой. Поддерживающая среда поможет удерживать внимание и фокусироваться на задачах.

– Иногда полезно использовать внешние стимулы, такие как награды за достижение промежуточных целей. Это может быть что-то приятное для тебя – прогулка, просмотр фильма, вкусное блюдо. Внешние стимулы помогают удерживать интерес и придают дополнительную мотивацию.

– Присоединение к учебной группе или создание небольшой команды для совместного обучения может значительно повысить мотивацию. Общение с единомышленниками помогает не только обмениваться знаниями, но и поддерживать друг друга в моменты, когда мотивация снижается. Например можешь присоединиться к чату нашего Университета Самообразования в телеграм: @ GUVS_gel

Самомотивация – это фундаментальный этап в любом обучении. Именно ты определяешь, насколько осознанным и эффективным будет твой образовательный процесс. Найди, а лучше научись создавать свою цель, используя все доступные инструменты, будь то внутренние размышления или помощь искусственного интеллекта, и сделай первый шаг к своему развитию. Подробнее о целях и их создании мы поговорим во второй части книги «Рассвет самообразования», которая называется «Позиция Супервизор». Главное – помнить, что мотивация начинается с тебя и твоего желания меняться.