Читать книгу Еда будущего: рецепты с суперфудами и необычными ингредиентами - - Страница 7

Ингредиенты:

Семена чиа – 3 ст.л.

Миндальное молоко – 200 мл

Голубика – 50 г

Мёд или сироп агавы – 1 ч.л.

Приготовление:

Смешайте семена чиа с миндальным молоком и мёдом, оставьте на ночь в холодильнике.