Читать книгу Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни - - Страница 3

Наш зрительный аппарат устроен таким образом, что мы видим мир от первого лица. Мы можем рассматривать свои части тела, например, руки или ноги. Но посмотреть на себя целиком без посторонней помощи нам не удастся.

Что мы используем, чтобы посмотреть на себя со стороны? Зеркала, отражения, фото и видео, мнение других людей и свои собственные представления (последние складываются как собирательный образ). Поскольку мы не можем смотреть на себя со стороны без посторонней помощи, часто это приводит к некорректному восприятию своей внешности. Человек может быть уверен, что он толще, чем является на самом деле, или нос у него значительно длиннее и т. д.

Деформированное восприятие внешности формируется постепенно, и этому способствует множество факторов. Разберем их далее.