Читать книгу Когда явыбираю себя. Женская сила, что выбралась из цепи - - Страница 3

Однажды, сидя в тишине своей комнаты, я вдруг поняла: все эти годы я жила не своей жизнью. Я все время пыталась угадать, что от меня ожидают окружающие, и соответствовать этому, словно невидимая сила заставляла меня быть тем, кем я не была на самом деле. Мы все на каком-то этапе начинаем терять себя, начиная с детства. Мы стремимся соответствовать чьим-то представлениям о том, какой должна быть женщина, что она должна делать, как она должна выглядеть. Но в какой-то момент, когда от нас ждут все больше, а мы уже не можем продолжать быть кем-то другим, приходит осознание: нужно искать себя. И этот процесс поиска – не просто душевное переживание, а настоящая психологическая трансформация. Я встретила Лану, свою подругу, которая однажды сказала мне, что она не может даже вспомнить, когда последний раз делала то, что ей действительно нравилось. В ее жизни не было места для собственных желаний – она была женщиной, которая делала всё для других. Она работала на высоком посту, поддерживала мужа, занималась детьми и всеми домашними делами. И вот однажды, когда она пришла ко мне в слезах, она сказала, что не чувствует, кто она вообще. «Я потеряла себя», – сказала она. В тот момент я поняла, что у неё возникла реальная душевная пустота, и эта пустота не исчезала от того, что она пыталась быть «хорошей» и «правильной». Она стала заложницей чужих ожиданий. Как часто мы, женщины, оказываемся в ловушке чужих стандартов? Мы видим, что мир вокруг нас требует от нас быть успешными, красивыми, заботливыми и при этом иметь идеальные отношения. А где же место для нас, для того, чтобы просто быть собой, без всяких ролей и обязательств? Когда мы перестаем искать свои собственные желания и начала следовать чужим стандартам, это становится настоящей психологической ловушкой. В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы чувствуем себя потерянными. Я также переживала такие моменты. Помню, как мне казалось, что моя жизнь не имеет смысла, что я не могу понять, кто я на самом деле, что хочу и зачем вообще существую. Когда на работе не ладилось, отношения не приносили радости, а в зеркале я видела женщину, которой было чуждо ощущение гармонии, я поняла, что пришло время искать ответ. И не только ответ, но и путь. Путь к себе. В поисках себя важно понять, что на самом деле вся эта погоня за чужими желаниями, чужими целями и чужими образами не имеет значения. Мы часто строим свою жизнь, основываясь на множестве «долженств»: я должна быть хорошей матерью, я должна быть успешной, я должна быть идеальной женой. Но истинная суть человека не может быть найдена в том, чтобы быть «должной». Истинная суть заключается в поиске собственного пути, своих стремлений и своих истинных желаний. Именно этот процесс поиска настоящего «я» является основой психологической трансформации. Это путь не для слабых. Нужно быть готовым столкнуться с собой, со всеми своими недостатками и страхами. Но именно через этот процесс приходит настоящее освобождение. Когда мы начинаем понимать, что важно для нас, когда мы осознаем, что не обязаны угождать всем вокруг, вот тогда происходит настоящее преображение. Я вспомнила, как однажды решилась на маленький, но важный шаг: я решила не быть идеальной. Я начала позволять себе делать ошибки, позволять себе не соответствовать ожиданиям других. Это был долгий процесс, и он не был легким. Но в какой-то момент я почувствовала, как это меняет меня. Когда я начала следовать своим желаниям, а не чужим, я стала более живой, более настоящей. Я поняла, что мой путь – это не путь других, и только я могу его пройти. Для меня важнейшим шагом на этом пути стало осознание, что я могу быть свободной. Свободной от ожиданий, свободной от контроля, свободной от своих же привычек угождать. Я научилась смотреть на себя без осуждения и без стремления быть кем-то, кем мне не хочется быть. И это ощущение свободы стало для меня настоящим открытием. Я перестала смотреть на других с завистью и сомнением. Я поняла, что могу быть собой, с ошибками, с переживаниями, с радостями – и это тоже нормально. Мы все ищем себя. И этот поиск может длиться всю жизнь. Но важно помнить, что не нужно ждать, пока кто-то даст нам разрешение быть собой. Мы уже имеем право на это. И важно этот момент осознать. Женщина, которая начинает искать свою настоящую суть, становится тем сильным и уверенным человеком, каким она должна быть.