Читать книгу Когда явыбираю себя. Женская сила, что выбралась из цепи - - Страница 4

Освобождение – это не просто слово. Это процесс. Это решение, которое мы принимаем, осознавая, что нужно отпустить старое, чтобы освободить место для нового. В этот момент ты чувствуешь, как внутри что-то ломается, как ты перестаешь быть тем человеком, которым был вчера, и становишься кем-то другим – более свободным, более настоящим. Но разрыв с прошлым, тем, что уже было и, казалось бы, навсегда останется частью тебя, может быть болезненным. И эта боль – это неизбежная часть процесса очищения, которая не даёт тебе возможности вернуться к прежнему состоянию. Я помню, как много лет назад, после долгого и сложного разрыва с близким человеком, я сидела на кухне, не в силах подняться с места. Казалось, что жизнь остановилась, что я потеряла часть себя. Разрыв с этим человеком был для меня не просто завершением отношений – это было как расставание с целым миром, с частью моей идентичности, с образом жизни, который я строила долгое время. И в тот момент я испытала не только боль утраты, но и чувство растерянности. Кто я теперь? Что будет со мной без него? Я чувствовала, что это место в моей жизни пустует, и я не знала, как его заполнить. Сначала было трудно принимать, что всё, что я когда-то считала «своим», оказалось не таковым. Я провела недели в поисках объяснений: почему я допустила эту ошибку? Почему так получилось? Почему я не смогла удержать что-то важное? Но постепенно, с каждым днем, я начала понимать, что мой путь заключается не в том, чтобы пытаться восстановить то, что ушло. Мой путь – это движение вперед, а не бесконечное обращение назад. И хотя эти слова казались простыми, на деле они стали для меня настоящим откровением. Отпускание – это не всегда осознание, что ты готова, это внутреннее согласие с тем, что ты не можешь продолжать носить с собой тяжесть прошлого. Я начала работать с собой, понимая, что невозможно строить новое, если ты продолжаешь жить в старых ошибках. Понимание этого пришло не сразу, и, возможно, оно не пришло бы, если бы я не была вынуждена столкнуться с этой ситуацией лицом к лицу. Бывает, что, потеряв что-то важное, мы забываем, что и без этого можно быть цельным человеком. Мы забываем, что каждый конец – это начало нового пути, нового опыта, новой версии нас самих. Отпускание – это не про прощение другого человека или обстоятельства. Это про прощение себя за то, что не смогла удержать или изменить что-то. Прощение себя за то, что, возможно, не было достаточно сильной, чтобы предотвратить болезненные события. Этот процесс прощения себе был самым трудным. Он заставил меня признать, что я не всегда контролирую всё, что происходит, и что мир может двигаться в другом направлении, а я должна быть готова адаптироваться. Я помню, как я сидела в пустой квартире, после того как ушел человек, с которым я планировала всю свою жизнь. Казалось, что мир рухнул. Но чем дольше я оставалась в этом одиночестве, тем больше я понимала, что, возможно, именно в этом разрыве и был тот шанс, который мне нужно было получить. Я поняла, что я потеряла не только отношения, но и что-то более важное – собственную свободу. Освобождение от старого позволило мне начать заново: заново научиться любить себя, заново открывать мир, заново искать своё место. Отпускание старого требует силы и мужества. Это не означает забыть или игнорировать прошлое. Это означает позволить себе чувствовать и пережить его, но при этом не оставаться в его плену. Когда ты перестаешь цепляться за то, что было, ты начинаешь двигаться дальше, и пространство для чего-то нового появляется само собой. Мы часто боимся, что если отпустим, то потеряем всё, что нам дорого. Но в действительности, когда ты отпускаешь то, что тебе больше не служит, ты открываешь себе дорогу для того, что по-настоящему важно. Ты получаешь шанс на новую жизнь, на новые отношения, на новое «я». Я начала понимать, что отпускание – это не акт отчаяния, а акт доверия. Это доверие к себе, доверие к будущему, которое еще не пришло, но которое ты можешь построить. И, возможно, в этом процессе я стала самой собой, какой бы я ни была до того. И сейчас я знаю, что любые потери, разрывы и переходы – это не конец. Это момент, когда ты очищаешь пространство для того, чтобы стать собой.