Читать книгу Когда счастье внутри. Как женщина открывает себя и перестаёт ждать - - Страница 3

Мы все учимся быть счастливыми с самого детства. Но как часто мы не понимаем, что счастье, которое нам предлагают внешние обстоятельства, не является тем самым счастьем, которое мы ищем. Мы выросли в культуре, которая с детства прививает нам одну идею: счастье можно найти там, где нас ждёт одобрение других. Нам рассказывают, что счастье – это быть «правильной» женой, матерью, дочерью, коллегой. Счастье – это иметь стабильный доход, красивую квартиру и успешного партнёра. Счастье – это в том, чтобы соответствовать ожиданиям других, быть «нормальной», быть как все. И вот мы идём по жизни, изо дня в день, пытаясь соответствовать этим мифам, стараясь получить признание и любовь извне, но всё равно остаёмся с пустотой внутри. Пустотой, которая не заполняется ни статусами, ни новыми вещами, ни словами похвалы от окружающих. Когда мне было 28, я переживала как раз такую пустоту. Я работала в крупной компании, имела успешную карьеру, у меня была семья и окружение, которое любило меня. Я должна была быть счастливой, не правда ли? Но мне было некомфортно. Я чувствовала, что что-то важное в моей жизни отсутствует, что-то не так. Я всё больше погружалась в повседневные дела, но каждый день в моей жизни был похож на предыдущий. Я следовала всем правилам, которые мне навязали: быть трудолюбивой, быть доброй, быть идеальной. И, несмотря на это, ощущение счастья так и не приходило. Тогда я начала задумываться, что же на самом деле мне мешает быть счастливой? И постепенно я пришла к выводу, что я следую чужим ожиданиям, чужим представлениям о том, что должно приносить счастье. Мы часто думаем, что если мы получим одобрение от других, если нас похвалят за наши достижения или если мы будем соответствовать общепринятым стандартам, то счастье обязательно придёт. Но это не так. Когда мы ставим в центр своей жизни внешний успех, мы рискуем потерять самих себя. Мы находимся в постоянной гонке за чем-то, чего на самом деле не хотим. Мы стремимся удовлетворить требования окружающих и забываем о своих собственных желаниях и потребностях. Мифы о женском счастье становятся причиной того, что мы ставим на первое место мнение других людей, забывая о том, что для счастья нам не нужно быть кем-то, кем мы не являемся. Я вспоминаю разговор с одной женщиной по имени Ирина, который произошёл в тот момент, когда я начала осознавать все эти вещи. Ирина была успешным менеджером, жила в большом городе, у неё было всё, что обычно ассоциируется с благополучием. Но она постоянно чувствовала внутреннюю опустошенность. Она говорила мне: «Я не понимаю, что мне не хватает. Всё вроде бы есть, но я не чувствую себя счастливой». Ирина искала счастье в социальных достижениях, в признании от коллег, в статусе. Она не могла понять, что всё это – только иллюзия. И как только она начала работать над тем, чтобы понять, что важно именно для неё, её жизнь начала меняться. Она поняла, что счастье – это не внешний успех. Счастье не имеет ничего общего с тем, чтобы соответствовать чужим стандартам. Оно в том, чтобы быть в гармонии с собой, прислушиваться к своему внутреннему голосу и принимать свои чувства такими, какие они есть. Когда Ирина перестала гоняться за признанием, она почувствовала, как её жизнь наполнилась настоящим смыслом. В её мире больше не было места для мифов о том, как должна выглядеть «идеальная» женщина. Она поняла, что счастье – это процесс, а не конечная цель, и что именно в этом процессе лежит её истинная сила. Мифы о женском счастье часто заставляют нас искать внешние подтверждения своей ценности, вместо того чтобы осознать свою уникальность изнутри. Мы слишком долго живём по чужим правилам, теряя связь с собой. Но как только мы начинаем понимать, что счастье не зависит от внешних факторов, мы освобождаемся. Мы перестаём ждать одобрения, перестаём искать подтверждения того, что мы достойны любви и успеха. Мы начинаем жить свою жизнь, а не ту, которую нам навязывают. Это не значит, что мы должны отказываться от своих целей или мечт, но это значит, что мы больше не будем подчиняться чужим ожиданиям и идеалам. Прекратить искать внешние подтверждения – это первый шаг на пути к настоящему счастью. Это значит признать, что ваша ценность не зависит от того, что о вас думают другие. И как только вы освободитесь от этого груза, вы откроете дверь к жизни, которую вы заслуживаете.